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どうしたら早く・・・ どうもこんにちは どうしたら早く走れるんですか⁉ リレーの選手になりたくて書きました ぜひ、教えて下さい! アンはいさん(静岡・9さい)からの相談
とうこう日:2022年4月23日みんなの答え:1件

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  • 3つの方法をアンはいさんに!!! アンはいさん、こんちゃっ!!!理科好きだよん。さっそく、本題に行きますがあくまでも、私の意見なので、参考までに。
    早く走れるようになる方法はですね...。
    1.毎日、欠かさず走る!!!だんだん長距離にして、体力をつけるといいですよ!始めは、無理なく走れる距離で。
    2.お風呂のあとと寝る前の、ストレッチ!!!柔軟体操が主ですね!体も柔らかくなるし、超おすすめです!
    3.暇な時間に、つま先立ちをする(ふくらはぎの筋肉がつくよ!)、足踏みをする(これも、ふくらはぎの筋肉がつく!!!)
    このくらいですね。試してみてください!!!
    では!リレーの選手になれるよう応援しています!q(^-^q)頑張ってください!!!私の分も!(((勝手にハードルをあげるな(°o°C=(_ _;
    理科好き#理科の先生がおもしろいさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年4月24日
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