シャトルラン：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

シャトルラン みんなオハヨー！ホワイトだよ☆
～本題～
私には悩みがありまして・・それは・・その・・((早く言え
ズバリ！シャトルランが苦手なのでやんす((は？
茶番は置いといて、シャトルランが本当に苦手なのだー！何か良い方法は無い物か、と毎日考えているのだ。
シャトルランのコツを教えてくれたまえーー！((何なんそのテンション
年下、タメ口、辛口何でもＯＫ！回答待ってるのでやんす!((だから何なん
ではッ！マタネー(^o^) ホワイトさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2022年4月24日みんなの答え：4件

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ほうおひさま⊿坂道LOVE☆だよん。

シャトルランですか、懐かしいです笑

中学に上がったら、
持久走というものをやりますよ。
1kmか1.5kmを走り続け、
何分間で完走できるか。みたいな。
ってまぁそれは中学生になってから分かるので、
今、持久走の話はやめときましょうか笑

そうですね、私は、
階段の昇り降りを繰り返し、
体力を鍛えています。

マンションでも学校でもいいです。
階段の昇り降りを休まずに繰り返し、
徐々にタイムが上がっていき、
息切れまでの時間が長くなったら、
体力がついてきています。

地道な作業ですよね笑

それとも「この時間を耐えるだけだ！」
と思い、気合いで踏ん張るか笑

これぐらいですかね。

シャトルラン、頑張って下さいね。 おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2022年4月25日
僕はシャトルラン得意です！ どうもnです！
僕はシャトルラン得意です！
1週間程前、体育でシャトルランしました！
記録は89回です！(これでも100回まで出来なかった事を後悔しています。)
一番大事なコツ
・レベル2が始まるくらいまでは早歩きで、なるべく体力を消耗しない事です！
ここから余談
僕よりもシャトルランが得意な親友に教えてもらった事なんですけど、
実はレベル7くらいまで、音階の速さはほとんど変わらないらしいです！
それは段々と体力を消耗していってるので速く感じるだけだそうです！
参考になったら嬉しいです！ 無題のnさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月25日
練習でも最高72回 風船とか使って肺を鍛えたりすればいいんじゃないですかね?
私はどっちかっていうとシャトルラン得意で去年69回でした、だんだん早くなるし息もきつくなるしめんどくさいですよね、毎日帰り走ったり...これが一番いいんじゃないですかね、毎日帰るとき走るのがいいと思います、以上です。
(長文失礼しました。)(よくみんなに体力人間じゃないって言われてますww) 松崎(仮名）さん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月25日
シャトルラン・・・そろそろだね・・・ 私もシャトルラン大の苦手です！同士ですね☆

５年生の時シャトルラン５０何回でした・・・（泣）

まず、目標を決めたら良いのではないでしょう！〇〇回まで

行くぞ！的な目標を決めたら良いのではないでしょう！

それとご褒美を決めることも大切だと思います！

記録更新したらあの欲しかった物買おーっと！とか。

それで私は今回頑張って行きたいと思います！ おもちさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月25日

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相談タイトル：「シャトルラン」