被害妄想だと思う：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

被害妄想だと思う 最近家族が怖いです。
別に虐待などをされているわけでは無いのですが、いつも姉に着いていくのです。
たしかに姉はおしゃべりが得意だし、明るくて友達としてはとても良い人だと思います。
ですが姉はあまり友達に恵まれなかったらしく、小さい頃から親に相談していました。
でも僕は聞かれもしないし、性格が性格なので自分から相談も出来ません。
だから「僕はいらないんじゃないか」という思考に行ってしまいます。僕は新中学生なんですけど、まだ友達と呼べる友達は出来ていません。
僕だって辛いのに、誰も僕を見てくれません。
最近ではちょっとした会話でも泣きそうになってしまいます。
何かを間違うと、「僕はいらないんだ」「そうだよな、だってこんなクズいらないもんな」という考えに入ってしまいます。
対処法というよりも、ストレス発散の仕方を教えてほしいです。

吐き出したかっただけです。
文おかしいのも気にしないで下さい。
長文失礼しました。 こちむさん（長野・12さい）からの相談
とうこう日：2022年4月28日みんなの答え：14件

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ストレス発さん法3選 ①ふとんにとっしん％＃ｘ－％＃＆（は？
②いやなひとのにがおえかいてえんぴつでさす（こわれないように（だったらやめろ
③かみに、ぐちかきまくってやぶる（きもち～ ぴえさん（東京・8さい）からの答え
とうこう日：2022年5月1日
ウチも対処法10選行きます！ 亜輝(あき)だよっ！
本題
ストレス発散法！
ok
①ブリッジしながら叫ぶ！
やりすぎると頭痛くなるかも…。
②有金を全て使って買い物とかゲーセン行く！
金欠注意w
③爆食！
太るの覚悟で！w
④このサイト見まくる！
ウチのイチオシ！
⑤鉛筆折る！
盟友のイチオシ！
⑥ソファーを殴る！
枕より気持ちいい！
⑦貸切状態の広い公園で壊れた電子機器を投げる！
怒られるの覚悟で！((オイ
⑧自由帳に藁人形描いて鉛筆をブスブス刺す！
これで自由帳使い切らないでねw
⑨妄想を膨らます！
激楽しい！
⑩大声で歌う！
スッキリするけど近所迷惑注意！
ng
①自傷行為
②ノートを塗り潰す
③他傷行為
じゃっ！ 亜輝(あき)#☆彡さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月29日
それは嫌だね・・ こんにちは！みわです！
ストレス解消法は、学校からもらってきた、うらが白紙の紙に
自分のきもちと言って欲しい言葉や、ぐちゃぐちゃーー！と心の傷ついてる分だけ、うわーーー！もう家出したい！など思いながらグルグルを描いてみたらどーですか？あと！音楽聴くのも良いかもー
参考にしてくれたらありがたき幸せ！！
また怖かったら相談してねーー！ miwaさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年4月29日
あなたは生きてる価値のある人です そんな事があったんですね…
でも大丈夫！

私なりの対処法（10選）

①布団に寝転んで暴れる（ww）
②カラオケ行く
③絵を描く
④踊る（(・∀・)ﾙﾝﾙﾝﾙﾝ♪）
⑤好きなお店行く
⑥コンビニ行く
⑦叫ぶ（うおぉおぉぉぉぉお）
⑧寝る
⑨推しがいるなら推しの画像を見る
⑩ゲームやる ﾐｳミーさん（大阪・9さい）からの答え
とうこう日：2022年4月29日
no!! あなたはクズではありません。そのことをしっかり叩き込んでからこのことを聞いてください。
すいませんここからタメです＞-＜
僕の友だちに聞いたんですけど
①枕に大発狂！！
②カラオケにいく！！
まぁそんな感じですよ！言っておきますけど自分を攻めないでください！
必要としている人がいます！
長文失礼しました＿＾＿ えッちゃん1126さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月29日
ストレス発散法 ども、ぷ子です。
ストレス発散法
・ハサミで紙ジョキジョキ。
これいい！個人的にはスッキリする。
・枕に大声
親にバレない程度に大きな声で。これはすごいスッキリする。めちゃおすすめ。
・音楽を聞く
これは効果いい！気分転換ができるし、なにより気軽。
・アニメ鑑賞
これはアニメに集中していい気分転換になる。
あと自分の好きなことかな。
自分で好きなことや集中できることが1番。 ぷ子さん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2022年4月28日
それわかるよ どうしても誰かの前で間違えると涙がじわっと出てくるよ。。。
でもそんな時こそお風呂場などで好きな曲を大熱唱だっ
以上 解答頼むさん（宮崎・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月28日
なんでもいいじゃなぁい♪ 特にこれといった解決法はないですね。
正解がないので私からは「こうすればいいよ！」と
言うことはできないです。
というか私自身もよく
「私なんて邪魔なんだ」「私なんて消えちゃえばいいんだ」
と考えちゃって、
誰もいないところで「ごめんなさい…ごめんなさい…」
とつぶやく癖がついてしまいましたwwwwww
誰もいないと思ってたら横に人がいたことがあって、
「何やこいつ」って思われてたと思いますw
「被害妄想」っていうか、、
なんなんでしょうね？
まあなんでもいいのよ。
生きてればいいんだ。
生きることに夢中になれば良いのだ。
普通であることがいちばん大事ですよ！ おねこさん（鹿児島・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月28日
私も同じだよ 私は友達１人です。でも、その子はもうあんまり私と話してくれません。
私のような仲間がいるって考えると、少しはよくなりませんか？
でも今は、私のことはどうでもいいです。

この世にいらない人間はいません。
なぜかというと、同じ人間、性格や思考は全然違うけど、同じ人間、
助け合っていくべき人間しかこの世にはいないからです。
あなたは、住む場所があって、家族もいて、ご飯も作ってもらって、服も買ってもらえて、
このサイトに相談もできて、学校にも行けて。
それは、あなたの家族のおかげです。家族がいなかったら、あなたはこんなに
恵まれてなかったかもしれません。
そもそも、あなたがもしもいらなかったら、こんなことしてくれません。
あなたは、家族に恵まれています。
自分の見えていることだけがすべてではないですよ。

ストレス解消にはならなかったかもですが、
今を全力で生きてください。いつか光はおとずれます。 さわちゃんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月28日
そんな時こそ！ そんな時こそ、アニメを見ろぉ！！漫画を読めぇ！！
つまり、普段の自分は嫌いでも、素晴らしく面白いアニメや漫画を愛してる自分は大好きになれる！！
オタクは、無敵なのだぁぁぁぁぁぁ！！！ AKIさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年4月28日

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相談タイトル：「被害妄想だと思う」