お腹の脂肪について
中1です。僕はあしや、腕は細い方なのですが、お腹だけぽっこり出ています。自分で駄目な分かってるんですが、(スナック、ジュース)どうしても食べてしまいます。食生活の制限の仕方、家で出来る運動方法を教えてください。
あさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2022年4月30日みんなの答え:2件
とうこう日:2022年4月30日みんなの答え:2件
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とりあえずお菓子をやめよう! あさんこんにちは(*・ω・)ノゆりのはなです。
とりあえずお菓子をやめたらいいと思います。
スナックなどを1ヶ月に1・2回にしたら良いと思います!
野菜を食べると良いかなと。
年下&タメ口失礼m(_ _)m ゆりのはなさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2022年5月1日 -
筋肉は裏切らない 筋トレしよう!痩せるし力つくよ!パワー! 中山さん(新潟・5さい)からの答え
とうこう日:2022年5月1日
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