呼吸がおかしい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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同じく タイトルどうり、私も学校行ったら行ったで楽しい、、、って日が多くて友達に｢どうすればいいかなあ」って話たら少しは楽になったからつなさんも誰か信用できる人に話すといいかもです! フランソワルトンさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2023年1月11日
めっちゃわかる ツナさんは学校で知らず知らずのうちにストレスを感じてしまっているのではないかな?
私も今も昔もストレスを感じて過呼吸(息があらくなること）をおこすことがあるんだよね
ストレスの原因が学校以外の場合もあるからよく考えたほうがいいかもだけど
色々つらいみたいだし
無理をしないで嫌な事から逃げることも一つの手だよ
全てをかかえこんでもいいことはないからさ
過呼吸のときの対応？の仕方は調べるとけっこうあるよ
無理をしないでね メガネちゃんさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2022年10月10日
似てる！ こんにちは！
きーです！
私は、学校ではそんなに呼吸は荒くないのですが、家では結構荒いです。
なので、親と一緒に病院に行きました。
何もなかったのですが、
一応、薬を貰い、学校を休み安静にして休みました！
一度休んでみたらどうですか？ きーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月12日
ストレスじゃない？ つなさん、こんちゃっ！！！理科好きだよん。さっそく、本題に行きますがあくまでも、私の意見なので、参考までに。
つなさんが気がついてないだけで、ストレスとかじゃないかな～って思いました。
ストレスは放置しておくと手におえないくらい辛くなってしまうので、無理せず、誰かに相談するのがいいかなと思います。
つなさん、大変なことがいろいろあるけど、いっしょに頑張りましょ～う！
では！またいつか、お会いできるその日まで。ヾ(´･ω･`)ﾉﾞﾋﾞｬｲﾋﾞｬｰｲ 理科好き#元素周期表暗記してやるぅぅぅさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2022年5月7日
自分では気づいてないけど、、 中1のみぃ(*´ω｀*)だよん！

多分つなさんは自分では気づいてないけどなにか緊張していることとか、ちょっとだけ嫌なことがあるんじゃないかな？

それは私には分からないけど、そうかなって思う。

楽しいって思ってても、「あぁ、、今日○○あるのか、、はぁ、、」とかなってたりしたら、危険だよ！！
休んじゃだめ！とか思ってたら、今すぐその考えを捨てよう！いつでも休んでいいんだよ！(私は何様なのか。笑)

マイペースに、いきましょ。 みぃ(*´ω｀*)さん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2022年5月6日
無題！ こんにちは！べあです！
呼吸が荒くなるまでなったことはないですが、すっごいしんどかった時がありました。私は学校休めませんでした。
休めるならもちろん休んだ方が絶対いいです！休めなかったら、せめて土日だけでもゆっくり過ごすこと。YouTubeなど好きなことしまくって！！私は春休みに一杯やすんで新学期から元気に通うことができてます！誰かに話を聞いてもらうのもいいかも！つなさんに幸せが訪れますように！ べあさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2022年5月6日
辛いですね… こんにちは。
つなさんは学校で精神的あるいは肉体的なストレスを感じていませんか？
自分ではわかっていないこともあります。
呼吸が荒くなるのはかなり危険です。
辛くなったら休みましょう。
学校休むのに抵抗がある場合は保健室で少し休む程度でいいです。
私は不登校を経験しました。
精神病にかかってしまい、いまだに完治していません。
自分が思っている以上に体は正直なんです。
少し休みませんか？ ゆりさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2022年5月6日
言魂注意！ どうも。りかと申します。
それは、多分、学校に行きたくない行きたくない！って思ってるからなんです。だから、病院行くとかではなく、学校は楽しい！行きたい！って思えるようにしなければならないと思います。その対処法を教えます！

①学校で楽しいと思うことをやる。
……確かに、誰もが勉強嫌いかもしれません。だから、いっぱい勇気を持って授業に取り組むんです。そうすることで、勉強が好き！ってなるかも。

読むの注意、辛口です。

②もうがっこうをやすむ。
……そんなに学校が嫌なんだったら、もん休んじゃえばいいんじゃない？嫌嫌って思ってるくらいならいっそ休んじゃったほうがマシ！ってかな。

ごめん。辛口だけど、休むのも休むので……って思いまして。
楽しい学校生活になりますように。それでは… りかさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月6日
春だから安心してね！ 春は、ドキドキする季節だから、だんだん慣れてくるよー！ ニックネームさん（宮城・8さい）からの答え
とうこう日：2022年5月6日
思春期だからかな？ こんにちは！
ようこそ、チョコカフェへ！覚えてくれるとうれしいです！
【本題】
タメ口でいきますね。呼吸が乱れる、心臓が痛くなるなどといった症状は思春期かストレスからなるの。つなちゃんの場合、13歳ってことは思春期が原因じゃないかな？でも、ストレスがたまっていることもあるから、楽しいことをしてリラックスしよう！ちなみに、中学、高校生の人たちにはよくあることらしいよ！ネットの精神科医の先生が言ってました～！それでは、またつなちゃんに会えることを願ってるよ！
チョコカフェでした～！バイバイ 近チョコカフェさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月6日

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相談タイトル：「呼吸がおかしい」