後転ができない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

後転ができない 今、中３なのですがどうしても後転ができません。
毎日後転の練習をしているのに全くできません。
回転しようとしたときにどうしても頭が痛くて怖くて回れません。体育のとき友達に見られるのでそれがどうしても無理です!
後転が出来なかったけどできるようになった人や後転が得意!な人はアドバイスやコツを教えてほしいです! ゆきだるまさん（兵庫・14さい）からの相談
とうこう日：2022年5月10日みんなの答え：4件

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頑張れ！ 年下が失礼します。
コツ① しゃがむ。深くしゃがみすぎない！
②耳の後ろに手を当てる
③足で踏ん張って、蹴るように後ろに倒れる！頭をおへそを見ながら丸める！
④手に思いっきり力を入れて起き上がる！
出来たら報告待ってます！頑張れ！ タコ焼きさん（秋田・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月13日
ようこそ。 カランコロン…

今日いろいろ相談室（仮）にきてくれたのは、ゆきだるまさんですね。
年下ながら、この店を立てておりまして、悩みに答えようかと思っております。
後転、難しいですよね。私は、足の裏と尻の間に、好きな食べ物が置いてあるイメージをします。踏まないように、尻を食べ物より遠くにつきます。すると勢いで回れました。
まあ、慣れてきたら誰もができますし、他の回答者の答えも参考にして頑張って下さい。年下から偉そうにすみません。またのご来店を、お待ちしております。 （仮）＃いろいろ相談室さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年5月12日
ごめんなさい　補足！ 補足です。ごめんなさい。

後転するとき姿勢のしゃがんで、耳の横に手をつけます。

そのまま、後転するようにささぶねをやります。

初めは勢いがなくても大丈夫です！ バレー部ちゃまさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年5月11日
得意ではないですが・・・ こんにちは

私も前、後転できませんでした。

でも今はできるようになりました。

方法

体育のマット運動のときにやる、「ささぶね」という技、ご存知ですか？
あれ、本来は手は伸ばしたままなのですが、後転するときのよう耳の隣に手をついてみて下さい。

そうすると少し後転に近づきます。

これが慣れたら勢いを少しつければ回れますよ。

体硬いと難しいかもしれませんが、案外回れますよ。

頑張ってください！
できるようになるといいですね(*^^*) バレー部ちゃまさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年5月11日

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相談タイトル：「後転ができない」