鬱です…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

鬱です… アニョハセヨ。ぴぃニダ。
最近プチ鬱です。知らないうちに泣けてきたりストレスが溜まって
もうなにもしたく無いです。環境の変化が大きいと思うのですが
辛いです。友達とのトラブル、など急に自分が隠キャになる。(謎に)
新学年になってからずっと隠キャの自分が許せません．
だれか心が軽くなる言葉をかけてくれる方はいませんか…？助けて下さい…
ほんとごめんなさい。大したこともないのにここを使ってしまって。
本当にごめんなさい。母には話しました。「環境の変化じゃない？毎年この時期あんた泣いてるよ。大丈夫」って言われました。この言葉にはなにも感じていません。でも気づけば自分は泣いています。助けて下さい ぴぃさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2022年5月11日みんなの答え：5件

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大丈夫！ えっと、、、多分、ぴぃさん大丈夫だと思う。
本当に辛いときってアニョハセヨ〇〇ニダ
みたいに、韓国語喋って、韓流乗ってられないから。
多分平気だよ…。 えななんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月23日
私も同じ。 私も、すぐ泣くようになっちゃったし、友達とトラブルが増えたし、
色々嫌なことがあってそうなっちゃった。
もしかして、陽キャから陰キャになってしまったの？
それって、プライドとかあって、嫌だよね。

たかやんっていう人の曲は、私の場合めっちゃ心に響いた。
私の場合だから、あなたは心に響かないかもしれないけど。
辛いときにきいてる。
なあさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年5月12日
なぜ陰キャはわるいの？ わたし陰キャのボッチなんですけどそんなにわたしはダメ人間ですか？
多分ちがいますよね？そうだって言われたらちょっとショックー
ちなみにわたしはボッチということに誇りを持っています。
時々無理に明るくして、もうつかれたという人がいるけどなんでそこまでして陽キャにこだわるんでしょう。
たっかいプライドなんて捨てれば楽ですよー。
お笑い芸人も人気ユーチューバーも裏では陰キャですよ。HIKAKINさんとかキヨさんとか。
陰キャだからこそ心の中でユーモアが育つんです。
大人しいか大人しくないか性格のちがい。
上下なんてないよー
はたなさん（山形・15さい）からの答え
とうこう日：2022年5月12日
なんで陽キャにこだわるの？ 新学期は慣れない環境で大変だし気持ちも落ち込みますよね…
なんで｢陰キャ・陽キャ｣にこだわるのかなと思いました
ダメな理由があるのかな…？
色々トラブルが重なったら気持ちも落ち込みますしやる気も無くすと思います
気分転換に新しいことを初めて見るのはどうでしょう？
あと陰キャ陽キャにこだわりすぎるのもよくないです。
考え過ぎても疲れてしまいますし陰キャがダメってことないですからね…
大丈夫だから焦らないでゆっくり慣れていきましょ
応援してます ゆさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年5月12日
鬱の治し方 ①趣味を見つける
なんでもいいから熱中できるものを探そう。
②心療内科に行く・カウンセリングを受ける
チャットや電話で話を聞いてくれるところもあります。
③楽しい音楽を聴く。
好きな音楽を聞いてみて！
④自然を感じる
近くの公園などに行って深呼吸してみてください。だいぶ変わります。
⑤自分を褒める
頑張った自分を認めてあげて。 いちごさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年5月12日

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