夜眠れないし朝起きれない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

夜眠れないし朝起きれない こんにちは。中2女、りぃにゃんです。

私の学校ではもうすぐ1泊移住っていう行事があり、1泊します、
本当は中1で行くのですが、コロナの影響で今年行くんです、

学校が苦痛で、中1の2学期くらいから病んでます。それで、1か月前くらいからは、夜寝れないのに朝起きれなくて学校に遅刻しかけるくらいです。土日とか休みの日は、丸1日寝てしまったり。。規則がおかしくなってしまったんです。なのに、1泊移住は19人で寝るというストレスもあるしいつも寝れてないのに、寝れるわけが無い、毎日8時頃に起きてる私が、6時に起きれるわけが無い、不安でしかないんです、、

すごくなまけた質問かもしれませんが真剣に悩んでます、、きつい言葉はやめてくださいm(*_ _)m りぃにゃんさん（大阪・13さい）からの相談
とうこう日：2022年5月11日みんなの答え：2件

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病院に行ってみましたか？ こんにちは。みかん氏です。

つらいですよね。
自分もそんな感じです(>_<｡)

自分もそろそろ修学旅行があるのですが、朝起きられないのと、不登校がちなのでキャンセルにしました。
りぃにゃんさんが行くのが不安で怖いなら、行かないのもアリだと思いますよ。
行くか行かないかは、お家の人と、自分と話し合って考えてみて下さい。

直接お医者さんに見て貰った以外の、ネット診断などではしっかりとした診断結果じゃないので、あまり信じすぎたらダメですよ。
他の病気の可能性もあるので、一度病院に行ってみたらどうですか。

行けたら、先生や部屋の人に先に伝えて置いたら理解してくれるかも知れないし、気にかけてくれると思います。
言いたくなかったら言わなくても大丈夫だと思いますよ。

自分も不規則な生活で不安でしたが、仲間？がいて心強い？です。
（？多いな笑）
一緒に、無理のない程度で、頑張りましょう！ みかん氏さん（兵庫・15さい）からの答え
とうこう日：2022年5月12日
自律神経失調症 『自律神経失調症』ですね。
まず，朝起きたらコップいっぱいの水を飲んで
夜は湯船にきちんと浸かって寝ましょう。
続けていくと治ります。 ☆みん☆さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月12日

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