寝る時苦しい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

寝る時苦しい いつも寝るときに呼吸が苦しくなってしまいます。たくさん吸っているのに体に酸素が巡らない感じです。病院で見てもらいましたが病気ではないそうです。
喘息は持っていません。持久走のときに過呼吸になったり咳が止まらなくなったりします。
最近は寝るときじゃなくても苦しくなってしまいます。現在進行系で苦しいです。たくさん吸っても吸っても苦しいし、なにかの病気なんでしょうか?不安です。助けてください。 けろっぴさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2022年5月13日みんなの答え：3件

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検索結果です ども！チー太郎です！俺も毎晩就寝中息苦しくなります(⌒-⌒; )
さっきググってみたら，就寝中は筋肉の緊張が緩むため，健康な人でも，時折息苦しくなるそうですよ！病気では無いので安心してください！ チー太郎さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年5月16日
横隔膜が弱い 食事、睡眠、運動、電子機器の時間制限などを守っている前提でアドバイスします。規則正しい生活を送れていないならまずは意識してみてください。

走ったあと過呼吸になるのは横隔膜の働きが弱い、姿勢が悪いって聞いたことあります。
きたえるために風船を膨らます練習をしましょう。
息をするのが得意かどうかでも変わってくるそうです。
たくさん吸っても苦しいのは普段から姿勢が悪く肺や首が圧迫されている、空気を吸いすぎているからです。苦しいときは吸うのがいいという認識が過呼吸を引き起こすそうです。吸うのを諦めるか一回吐ききってみましょう。
寝るときに苦しいのは無呼吸症候群の類だと思われます。姿勢を正しましょう。
緊張したときに過呼吸になったら精神的なやつなので病院に行きましょう。 あさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年5月14日
心の病気 心の病気では無いでしょうか？
ストレスや悩みがあるとそう言った症状が出ることがあります。 ぶどうさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月14日

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相談タイトル：「寝る時苦しい」