ハードル走のコツ
こんにちは！
体育でハードル走があるんですが
本当に苦手で…
ハードル走のコツとかありませんか？ ももさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2022年5月14日みんなの答え：2件
体育でハードル走があるんですが
本当に苦手で…
ハードル走のコツとかありませんか？ ももさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2022年5月14日みんなの答え：2件
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コツ チー太郎です。ハードルより少し前から飛ぶといいです！そのまま飛ぶと引っかかるので，前のめりになると飛びやすいです！ チー太郎さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年5月17日 -
無題
振り上げ脚の膝を曲げないように、出来るだけまっすぐ振り上げる。
(膝が曲がってしまうと、ハードルにぶつかる可能性が高くなり、自然と高くジャンプしようとするため、タイムロスにも繋がるため。)
抜き脚は、自分の腰の高さまで足をあげ、ひざと足首を直角に曲げる
※この時、腰の高さまで足をあげないと、ハードルを倒す可能性が高くなってしまう。
振り上げ脚と、抜き脚が終わった後は少し走りますが、この後の振り上げ脚と抜き脚を交互にやっていき、感覚を体に染み込ませることが重要になる。 ？さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年5月15日
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