ハードル走のコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ハードル走のコツ こんにちは！
体育でハードル走があるんですが
本当に苦手で…
ハードル走のコツとかありませんか？ ももさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2022年5月14日みんなの答え：2件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

コツチー太郎です。ハードルより少し前から飛ぶといいです！そのまま飛ぶと引っかかるので，前のめりになると飛びやすいです！ チー太郎さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年5月17日
無題

振り上げ脚の膝を曲げないように、出来るだけまっすぐ振り上げる。

(膝が曲がってしまうと、ハードルにぶつかる可能性が高くなり、自然と高くジャンプしようとするため、タイムロスにも繋がるため。)

抜き脚は、自分の腰の高さまで足をあげ、ひざと足首を直角に曲げる

※この時、腰の高さまで足をあげないと、ハードルを倒す可能性が高くなってしまう。

振り上げ脚と、抜き脚が終わった後は少し走りますが、この後の振り上げ脚と抜き脚を交互にやっていき、感覚を体に染み込ませることが重要になる。 ？さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年5月15日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～4月20日まで

アンケート実施期間：～5月25日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

おうちの人へ100字で贈るメッセージ

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

ココカラ学園：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ