足の怪我について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

足の怪我について どうも、リーぽんです。私はバドミントン部に入っています。4、5ヶ月前、部活中でラウンジという動きをしているとき左足をくじいて、病院に行ったところ捻挫と診断されました。そのときは歩きづっらかったし、走ることができませんでした。病院に行き、水が溜まっているということで膝に注射をさし水を抜きました。それからは自然治癒で治ったんですけど4日前、部活でプッシュという技をして左足を踏ん張ったら足がつったみたいな感覚になりました。その時は少し痛かったんですけど、それからじっとしていたら痛みはなくなりました。今は普通に歩けるし、走ったりできます。ただ少し足が重苦しいのと、右足より少し腫れている気がします。この前と同じで膝に水が溜まっていると思うんですが...。そこで皆さんに質問です。

①この前と同じで自然治癒で治りますかね？

②何か自分で治すマッサージやストレッチがあったら教えてください

長文失礼しました。回答待ってます。

リーぽんさん（群馬・13さい）からの相談
とうこう日：2022年5月14日みんなの答え：1件

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答えこんにちはかな？どうも自転車で転んで怪我して後遺症が残ってしまった水猫です
さておっと記念すべきなのかわらんが返信第１０弾だー
本題へ
１この前とおなじで自然治癒がいい

２調べたら、潰さずに自然治癒したほうがいいらしいよ
→しっかり治るまで安静にすること

こんなもんです。タメ口ごめんなさい誤字ってたらごめんなさい 水猫さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年5月15日

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