800m走のコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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【#絶対見てください_。】 こんにちはっ｀・・´
#Lua_。です♪*。
早速本題に移りますねー！

【本題】

①マイペースより早め。ちょい走るのキツめぐらい*' '*

②鼻で2回スッスッって吸ってから口でハッハッ(2回)
早めの速度で「スッスッハッハッ」

③体力を付ける。プランクとか目標１分３０秒。 #Lua_。さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年5月15日
すみませんけど､､､､､､､ 私はただ走るのが好きで800mなんて走ったことないけど､､､
多分こんな感じかな

①私は初め100mぐらいまで少しそのあとぶっちぎり(体と合わせて)
②すっすっはっはあのすごい人(誰だっけ？)のやり方で行けば？
③私は太もも上げしています。初めは10回次11回と1回ずつ増やしています。

体育祭頑張ってください！
そよかさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2022年5月15日
あのね！ こんにちは！パンケーキさん＾＾
私は、陸上をやっているんですけど、やり方おしえますね！
①走るペースは自分の体と調子に合わせてみてください
②あんまり、走っていると意識ができないと思うんですけど、鼻で呼吸して、口で吐くっていうのをゴールまで続けると早くなります！
③家でできることは、大体の自分の走るときの幅を確かめておくといいと思います。

ーアドバイスー
・走るときの最初の構えは、姿勢が低いほどいいです
・走っていてカーブのところがあるなら、体をカーブに寄せるといいと思います。
・・・・・・・・余計なこと言ったのならすみません！！ りんごっこさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2022年5月15日
陸上部員です ①タッタッタッくらい(フィッシャーズの楽曲「虹」似合わせるとめっちゃいい)
②鼻で吸って口で吐く(す～はっはっみたいな)
③あんまわかんないけど、呼吸の練習やっとくといいですよ！ しおんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年5月15日

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相談タイトル：「800m走のコツ」