自分が分からない‥：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分が分からない‥ 中学三年生の、ののです
体の悩みというより心の悩みです
本当に困っているのでどなたか教えてほしいです
長くなってしまうかと思いますすみません。

私は中学2年生の二学期から教室に行けなくなりました
理由はクラス替えをして仲のいい人たちが一人もいない、男子からの過度ないじり、からかい等です
教室にいると皆にブスだと思われてる、死んでしまえばいいのにと思われてる、なんでこんなやつって思われてる、とずっと視線を気にして過ごしてきました。
ですがある日突然涙が止まらなくなりそして震え、吐き気と頭痛腹痛が襲いかかってき、そこから教室に入ることも怖くなり行けなくなりました。

精神科に行ったところ精神的なものだ、と言われまず二週間学校を休みまた行こうと思いました
ですが本当にだめだったんです

家でもずっとずっと涙が止まらず毎日目は腫れまくりでした

教室に行ったら動悸と震えも止まらなく涙もでてくる、もう私はどうすればいいのと思っていて、どうして生きてるんだろう、なんで、と絶望でした

そこからもう一切教室には行けなくなり中学三年生の今別室登校をしています。

ですが別室登校をしてもずっと人の視線は怖く、人が本当に怖く誰とも会いたくないし話したくない、家からも出たくない、本当に憂鬱で消えちゃいたいなあ、と思ってしまいます

それと人の前でご飯も食べれなくなり、字を書くことも、なにか作業をするのももう本当に怖くて何もできません‥

前までは友達も多く皆と仲良く遊んでたんですけどね‥遊びに誘われてもどうしても辛くてすべて断ってしまうんです

自分でも直したいのですがどうしても直せない、もう何もかもが怖いんです
もうここまで来たら病気なのかなとおもっています
友達には視線恐怖症、対人恐怖症なのでは？と言われたのですがイマイチわからなく‥
わかる方是非教えていただきたいです。

ここまで読んでくださりありがとうございます。
長文失礼しました。 ののさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2022年5月19日みんなの答え：4件

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うん… こんにちは

私も、教室行けなくなって、別室登校して、人と会いたくなくて、食欲なくなって、何もしたくなくて、ただただ泣いていたときもありました。

でも、寂しくて、教室行かなきゃって思って、お腹すいて、何もできないで辛くて、毎日嫌でした。明日が嫌でした。

何もしないくせに、人の目ばかり気にして、でもみんなに付いていけなくて。

何かしなきゃ、学校行かなきゃ、みんなと一緒に過ごさなきゃ、何て思われてるんだろう。この先もこのままなのかな。

いつ幸せになるの？
１つの幸せと１つの辛いことじゃ全然違う。

でもですよ？
将来、カッコいい自分がいるんですよ。
だって、こんなに頑張ったんだから。

私はこういう【性格】だし、もうそれは一生変わらないかもだけど、私は辛いのは嫌、幸せになりたい。今までの分も。 √さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年5月20日
辛いですね… 年下から失礼します。

辛いですね。ののさんが生きていてくれて嬉しいです。
ののさんはしたいことをしていいんです。
学校に行かないといけないルールはありません。
ののさんは、自由に生きる権利があるんです。それを邪魔する人は最低です。侵害です。
ののさんは、好きなものを好きな時に食べていいし、好きなことを好きな時にしていいんです。
とにかく生きていてほしい。ののさんには幸せになってもらいたい。

自分のことなんて分からないのが普通です。私も自分のことよく分かりません。突然宿題ができなくなって、みんなに何て思われるか怖くてたまらなかったです。でも、自分のしたいことをしたら、今のままでいいんだ、と思えました。
ののさんもののさんのままでいいんです。友達のことや家族のことなんて気にしないでいいです。

視線は、思ったより人は見てません。見てる気がするだけです。でも、気になるのは気になると思うので、まずは家族とたくさん話すことです。これも無理しないでください。無理ならしなくていいんです。

とにかく、幸せになって下さい。ひまならきずなんをしましょ^ ^ 煌めきさん（岡山・13さい）からの答え
とうこう日：2022年5月20日
続きです（長文注意）
辛いことはしない！
勉強は？とか人間らしい生活は？（規則正しい生活）
とか思うかもしれないけど、そんなこと言ってる場合じゃないじゃん！
今が辛いんだよね？抜け出したいよね？
だったら勉強なんてしなくていいじゃん！
勉強は将来働くため（生きていくため）に必要だけど
ののさんの場合死にたいって思って、明日生きてるか
わからない状態なのに勉強とか生活なんてしなくていいんだよ！
今はやりたいことを思いっきりしようよ！
好きなこと、好きな食べ物、好きな曲
全部しようよ！やりたいこと思いつく？それやっちゃおうよ！
人が怖いのはわかるよ、私も2月までそうだったし
人が怖くて、怖くて仕方がなかった、
だったらさ？別に会わなくていいじゃん！
会いたいって思った時、思った人にだけ会えばいい！
人に会わなきゃ捕まるとかそんなんないじゃん！
だから、自分を大切にして、無理に生きろなんて言わないからさ
生きてる間に幸せって思おうよ、幸せになるために生まれてきたんだから
生きていたくても生きられない人もいる、でも！
死にたくても死ねない人もいるんだよ、
一緒に幸せになろ あいかちゃんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年5月20日
辛かったね、今までよく頑張った！ 挨拶省略、

ののさんは本当に今までよく頑張りました！
今まで生きてきて辛いことがたくさんあったと思うし
死にたい、消えたいってたくさん思ったのに死なないで
今日という日まで生きてた！これって奇跡だよ！ののさん
生きててくれてありがとう！

私も少しタイプは違うけど、2月まで精神的に大変だったんだ
毎日が来るのが怖くて、辛くて、でも家族にバレないように
トイレや自分の部屋で泣いてて、家に誰もいない時は
叫んで泣いてを繰り返しだった
悲しい理由はわからなくて、5人家族で美味しいご飯もあって
私は学校行かないでホームスクーリングしてるんだけどね
ただ、生きてるのが辛くて死にたくて
簡単に死ぬ方法調べて、川に飛び込もうかと思ったりもした
でもね、今思うと生きててよかったと思う
推しという存在もできたし、今が幸せ、ののさんも幸せになれるよ
今は辛くて死にたくて毎日が怖いかもしれないけど
泣きたいなら泣いて叫びたいなら叫ぼうよ
話せる人に気持ち吐き出そうよ、
今はやりたいことやって辛いことはしない！

続く あいかちゃんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年5月20日

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