柔道が怖い！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

柔道が怖い！！！ 投げられるのが怖くて踏ん張ってしまいます。

うちの学校では毎年柔道の授業があるんです。
1年生は基本な受け身など、2年生は簡単な技、3年生は背負投げを主に行います。
それで背負投げなんですが………投げられるのが怖すぎて困っています。
恐怖心を抱いてしまうのは、2年生の時の柔道で受け身が取れなくなってしまい身体を打ち付けたからです。一度失敗すれば身体はこわばってしまい、結局2年生の後半四時間分ぐらいは全て受け身を失敗して身体を打ち付けていました。
だからでしょうか。
3年になった今、投げられる前に踏ん張ってしまう悪癖があります。
しかも踏ん張る力は強く、無駄に今までの技術を駆使してしまうため、少し突っかかるというより身体が浮きません。多少崩れる程度で、相手が投げられないんです。
相手の力が弱いわけではないし、柔道は相手の力を利用するスポーツ。あまり己の力量は関係ないです。
だからペアを変えても迷惑をかけてしまいます。
別に自分の成績が落ちるのはいいんです。ただ実技テストはペアで行い、受け身と投げる方両方見ます。自分がきちんと投げられないと、相手の成績が付きません。
このままじゃまずいんです。
よく怖がる対処法として受け身の練習をするとありますが、一人での練習ならば体育教師に褒められるほど出来ています。
だから練習してもあまり意味がないかと。
結局精神的な問題なので、どうすればいいのか。
勿論理論ではわかってるんですけど、どうしても身体が言う事聞いてくれなくて。
何か良い方法ありませんか？
賽は投げられたさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2022年5月20日みんなの答え：2件

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人が怖い 柔道部の中2です
私は重量級で体格もそれなりにいいのですが、私1級ですが同じ1級の子に瞬殺されるなどして人が怖くなってきたり中学の合同練習の時体格が似てる人と組めと言われ男と組まされ永遠に投げられて男と体格がいい人がとても怖くて出来ればアドバイスください うーたんさん（奈良・14さい）からの答え
とうこう日：2024年7月23日
柔道部員です！ こんにちは！
この間の4月から柔道部に入りました！

先輩方は形がきれいだし、背も高いので最初は恐怖感がありますが、
同学年で同じくらいの背だし、柔道部の人でなければ、横からすとっと落ちるくらいです。

受け身は手で床を叩いて、落ちても痛くならないようにするというものです。
家などで受け身を練習すれば怖くはないです。

あとは、ペアの人に、投げる前に「いくよ！」とか、「せーのっ！」って行ってもらって、覚悟を決めて力を抜いてから、投げてもらうのもいいと思います。

受け身を意識して投げてもらったりと言うのもいいと思います。

相談にちゃんと答えられているかどうか分かりませんが、なにかためになるといいです！
応援してるので頑張ってください！ ジャニヲタのストスノ担さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年5月21日

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