トップへもどる
キッズ@niftyの外 アット・ニフティの他のページ 有償サイト マークのせつめい
速く走りたい 学年の中では速い方ですが、
他の学校の陸上部の人達を見て
自分が遅いことに気がつきました。

もっとはやくはしれるようになりたいので
走るときに気を付けていることなどがあれば、
教えていただけますでしょうか。
プリンさん(大阪・13さい)からの相談
とうこう日:2022年5月21日みんなの答え:3件

※SNSボタンについて

この相談に答える
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません

みんなの答え

[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
  • 陸上部で〜す! 陸上部です。
    そうですね、,,,
    例えば、股関節を広げて大きく走ってみるのはどうでしょうか。もしストライドタイプならば地面に接する時間を極力減らして走ることですかね,,,
    参考にしてみてください。
    shelio さん(埼玉・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年6月11日
  • 前傾姿勢、、 ももちーです!

    前傾姿勢になると空気抵抗が減って
    早く走れるようになると思うヨ
    ももちーさん(静岡・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年5月22日
  • 幅跳び選手からアドバイス‼️ 陸上部とテニス部を兼部してるものです。専攻は走り幅跳びです。幅跳び選手だからあまり足は速くないけど(14秒くらい)
    陸上部の先輩のフォームを見て気がついたことを書きます。
    まず軸を絶対ぶらさないこと。体の軸をぶらさないためには腹筋鍛えるのがおすすめ。
    二つ目は腕をつけねから動かすこと。腕の可動域を広げることで無駄がなく素早く動かすことができる。
    あと、腕を動かすとき、後ろに流さないこと。腕が後ろにいってしまうと力も後ろにいってしまうので、腕を引くときも腕は曲げたまま。
    呼吸は我慢してあまり息をしないこと。そうするとお腹に力が入るよ。息をするときに脱力し過ぎないように注意。
    間違った情報だったらすみません。役に立つとうれしいです。
    リナさん(茨城・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年5月22日
[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示

相談に答える

相談の答えを書くときのルール
短編小説への回答を書くときのルール
編集部よりのお願い
  • 回答には相談に対する回答内容(ないよう)を投稿してください。過度(かど)に自己紹介(しょうかい)等が書かれている場合は、スタッフにて削除(さくじょ)・非公開対応を行わせていただきます。
  • ニックネームを頻繁(ひんぱん)変更(へんこう)して、「元○○」というような説明を記載(きさい)することはやめてください。
  • 1部のユーザーになりすましの投稿が行われています。なりすましの投稿はやめてください。

ニックネーム

  • 20字まで
  • フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿(とうこう)紹介(しょうかい)できません
  • ニックネームを変更して「元○○」というような説明を記載(きさい)することはやめてください

せいべつ

   

ねんれい

  • 投稿できるのは5〜19さいです

都道府県(とどうふけん)

アイコン

           
           

答えのタイトル

  • 20字まで

答え

  • 500字まで
  • 自己紹介(しょうかい)は2行程度でお願いします。回答以外に過度(かど)な紹介等が書かれている場合は、非公開対応を行わせていただきます
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません
※23:00〜6:00は相談の投稿はできません
実施中のアンケート
  • 調査アンケート:スポーツ

    アンケート実施期間:〜4月9日まで

  • 調査アンケート:コンビニ

    アンケート実施期間:〜4月22日まで

カテゴリごとの新着相談
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
>>SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)
>>地元の相談窓口を探す
チャイルドライン
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
いまどきの小中学生クイズ:第5回
ニフティキッズのみんなの声で番組を一緒に作ろう!"
おうちの人とつくろう!わが家のインターネットルール
ニフティキッズ公式SNSのご紹介
ココカラ学園:Yahoo!きっず
トップへもどる
お問い合わせ おうちの方へ
(c)NIFTY Corporation