運動不足？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

運動不足？ こんにちは。久しぶりにこのサイトを見ているふぁむです

早速ですが、私はタイトル通り、少し運動不足になっています。週1から2のペースでプール教室に行ったりしているのですが、両親に運動不足と言われています。私も、そのことには気づいているのですが、学校の体育とプール以外に、どうやって出かけずにすきま時間で運動できますか?最近は宿題が多くて、なかなか外には出ていません。ストレッチは少しやっていますが(秘密で)、大した効果がありません。ダイエットも兼ねて、運動したいです。他の唯一の習い事は塾なので、良い運動不足の解消の仕方を教えていただければうれしいです。
よろしくお願いします。 ふぁむさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年5月25日みんなの答え：7件

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いい考えがある！ こんにちは！
サキユミだよ！
よろしくねっ(=´∀｀)人(´∀｀=)

わたしだったら、塾にいくまでで走って行くかなぁ…
そしたら運動になるし！

あとウォーキングとか？足腰に力がつくよ！
そしたら水泳もちょっとずつ体力ついていく…はず！

頑張って！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ サキユミさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年5月26日
遠回りする 僕は家から学校まで近すぎるから遠回りしておく。 英明さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2022年5月25日
どやどっや 習い事と被らない日に市民プールとか行くのはどうですか値段も安いしいいと思います ウーパールーパーさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月25日
その気持ちわかります！！ こんにちは_(._.)_私もふぁむさんと同じくコロナもあり。（コロナ前もですが）運動不足だと自分でも感じています。。
勉強しながらできるストレッチ（エクササイズ）などをしたらどうですか？
私はそれを毎日続けたら痩せるし運動できた気分♪
YouTubeなどを見ながら寝る前にエクササイズやダンスなどをしたりしています！
変化がすぐにあるというわけではありませんが。続ければ効果はでると思うので頑張っています(⌒∇⌒)
なのでいっしょに頑張りましょう!(^^)! ちなっちゃんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月25日
いいこと思いついた！ こんにちは！
ニコりんだよ！

わたしは、塾に通っているのなら、
塾までの距離を走ったらどうかな？

自然に体力がついて速く走れるようになると思うよ！

少しずつ、運動不足をなくしていけばいいと思うよ！

頑張れﾌｧｲﾄ!p(^_^)q*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ニコりんさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年5月25日
大変だ 単語を言いながらランニング らら。さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年5月25日
暗記しながら筋トレ！ 俺はスクワットしながら暗唱したり教科書を読んだりしてます！

あとは、腕立てしながら英単語のスペルを覚えたりとか？

体を動かしながらすると、覚えやすいですよ！ ふゆくんさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2022年5月25日

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相談タイトル：「運動不足？」