理由もなく辛くなる…
私は今学校に行けていません。
学校に行かなくなってから、特に理由もないのに悲しくなったり、イライラしたりするようになりました。
そのせいで家族や友人に迷惑をかけてしまっています。
どうすればいいでしょうか。解答お願いします。 自室に引きこもるモンスターさん（千葉・10さい）からの相談
とうこう日：2022年6月2日みんなの答え：2件
学校に行かなくなってから、特に理由もないのに悲しくなったり、イライラしたりするようになりました。
そのせいで家族や友人に迷惑をかけてしまっています。
どうすればいいでしょうか。解答お願いします。 自室に引きこもるモンスターさん（千葉・10さい）からの相談
とうこう日：2022年6月2日みんなの答え：2件
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無題 私もそうだった。中一の頃はとにかく
何で休んでるかも分からず、悲しくなってイライラしてました。迷惑をかけることが申し訳なかった。そういう気持ちなんだろうね。
取り敢えず1人の時間を作って休んだりするのはどうでしょうか？1人で散歩行って自然を楽しむとか、読書するとか、自分の好きなことするとか。とにかく何も考えないで一旦好きなことをする。私はよく感情コントロールが
出来ないことが多いので、読書したり、時には絵を描いたり、散歩をしています。
休憩、大事。
人間さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年6月3日 -
心療内科で相談を 特に理由もないのに悲しくなったり､イライラするのは「思春期」のせいです｡学校に行けないなら一度心療内科を受診してみて下さい。 クッキーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月3日
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