人一倍体力が無くて困ってます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

人一倍体力が無くて困ってます 私は今年中学一年生でなんと同じクラスの子たちより全然体力が無いです！前遠足でウォークラリーをしたんですが班の子達が早すぎてついていけず何回も迷惑をかけてしまいました……体育も準備運動が全くできず補助してもらってます
どうやったら体力がつきますか？流石にこのままは嫌です。 わーくさん。さん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2022年6月4日みんなの答え：2件

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なら… ども！いちごです！
本題！
体力はつきにくいですよね…分かります！
で、私がしているトレーニング？があって、
1日一回、10~20秒間ダッシュで走るっていう
よく分かんないトレーニングをしていて…
でもそれで50メートルのタイムが早くなったし、体力もつきました！
他にも色々あるみたいですよ！
ネットで調べたら出てきますよー！ いちごさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月5日
ものすごく分かります！ めちゃくそ気持ちわかります！私も体力なくて，おまけに足も遅いので，リレーの時めっちゃ迷惑かけた記憶あります…でも，どうすればいいか、とりあえず調べて挑戦してみたけどダメ…の繰り返しで…同じような人がいて，少し安心しました！北海道・岐阜と、めっちゃ遠いけど，連絡も取れないけど，少しでも体力が延ばせるように，一緒に頑張ろう？そしたら，体育が楽しくなるかもよ！
でも，これだけは言いたい。
例え、迷惑をかけたとしても，自分のことは責めないでほしいな！ るりれろらさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月5日

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