ほどよく手を抜く方法は？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ほどよく手を抜く方法は？ こんにちは！ウアです:-)
私は最近、とても疲れが溜まっています。
始業式の日にコロナにかかってしまってから、全然体力も戻らないし、出遅れた分を取り戻そうとしても上手くいかなくてストレスが溜まり、身体も心も疲れました。
※読むのが面倒な方は★まで飛んでください!
私は学校ではいつも、模範生徒と言われ続けるために毎日努力してきました。今までは一生懸命やったら必ず上手くいっていたので、やりがいもあったし怖いものなしだったのですが、コロナ明けからは何もかも思い通りにできなくなりました。そのせいで、頑張ってることが全部無駄な努力に思えてしまって、「真面目だね」と言われるのもネガティブ思考のせいで「無能だね」に勝手に変換してしまうようになりました。
★っという感じで学校で常に気を張ってるのがバカバカしくなったので…というかその必要性がもはやなくなったので…ほどよく手を抜いて過ごすことにしましたー!!笑笑
私はまず、
・制服を校則の範囲内で着崩す
・休み時間はとことん休む(ボーッとする)
・読書はサボらない
・頼み事は引き受け過ぎない
ということから始めようと思っているのですが…皆さんの考えるほどよく手を抜く方法ってなんですか?教えてください!! ウアさん（東京・16さい）からの相談
とうこう日：2022年6月5日みんなの答え：5件

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休憩大事！ いつも本当に大変でしたね。お疲れ様です。
私はコロナにまだかかっていないので、どのくらい辛いのかはよくわかっていません。
ですが、これを読んで、ウアさんのようにいつも精力的に活動してきた方の方が、気持ちが辛くなってしまうんだろうなぁというのが感じられました。

色々やりたい気持ちに身体がついてくるまでは、ゆっくり過ごしていきましょう！
ってことで、いくつかの私の案を書きますね☆

・休み時間はあくび・ため息・眠気を一切我慢しない!
・授業中に眠くなったら手のマッサージをする!
・休み時間に伸びをする!
・提出のないノートは凝らない
・好きな曲を脳内で流す
・可愛い文房具を増やす

休憩もしっかりととって、ちょっとずつ気分もあげていきましょう♪ さーたんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年6月8日
うんうん ぴょんぴょんっ
ゆるうさだよ－！

ウア先輩って呼んで
OKですか？

タメで失礼します.

模範生徒か....

本当に体験している
方しかわからない事
だろうけど、

辛いだろうなって.

「模範生徒」を保つ
為に努力.

努力するのは良いし
楽しいこともあると
思うけど.

疲れちゃうよね.

本当にお疲れ様です

手を抜く方法かぁ.

・音楽を聴く

・ゆっくりお風呂に
つかる

・お昼寝をする
（目をつぶる）

・マッサージをする

かなぁ？

たまには息抜きも
大切だよ－っ！！

ではでは！！
ウア先輩、またね－ ゆるうさ＿。さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月7日
もっと楽になって!! ウアさん！あなたは、手を抜く方法をしっかりと考えてる時点でえらすぎますよ!!
私だったら、手を抜こうと思った瞬間から完全に脱力しますもん!手を抜くじゃなくて本当の手抜きになっちゃうと思います!(笑)
私なんかに褒め称えられるのは嫌かもしれませんが、本当にすごいです!!さすが模範生徒！するぎさんも言っているように、具合悪いときくらい力抜いても、模範生徒じゃなくなることはないと思います。もっと楽に過ごしてください！
前置きが長くなりましたが、手を抜く方法言います！
・休み時間は、ボーッとするか机に突っ伏す
・授業中軽く姿勢をくずす
・(二度手間ですが)授業中の板書はテキトーまたはiPadなどで撮って、家で仕上げる
こんな感じです!ぜひ試してみてください!!
ティアラさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月7日
いつもおつかれさま！ やっほー!タメ口でいくね。
いつもお疲れ様。全部読んだよ!毎日本当に努力してきたんだね。
実はね…私もこの前コロナに感染しちゃって、すごく大変だったんだー(TT)でも、私はウアさんと違って全然焦らなかったから、そんなに精神的ダメージは受けなかったよ!笑←それはバカだよね笑笑
私は特別優秀って訳じゃないから、本当焦ろうとしなくて笑、時の流れに身をまかせてのんびり過ごしてたら結構戻ってきたよ。
とにかく肩の力抜いて、ちょっと疲れたら一人になれる場所に移動して、大きく深呼吸して、気持ちを落ち着かせてみて!コロナ明けで情緒不安定になっちゃうのは当たり前だし、体力も戻ってないのに急に今まで通りできるわけないよ!今は本当に辛いかもしれないけど、体力戻るまでは無理しちゃダメだよー!辛いときまで完璧でいる必要ないし!
今は無理に戻そうとするんじゃなくて、辛いときはため息ついて良いし泣いて良いと思うから、自分の感情に素直に過ごしてみて!! するぎさん（東京・17さい）からの答え
とうこう日：2022年6月6日
程よい手の抜き方 年下から失礼します。紫音ですっﾖﾛﾋﾟｸ
私が考える手の抜き方は…
とことん自分が好きなものに熱中する！
リラックス（音楽聞くなど）ですかね
私はウアさんみたいに常に気を張ってる感じでして…そんな感じなので、よく
『真面目だね』とか言われるんですけど…正直嬉しくなくて…疲れは溜まるし、息抜きが大切だと思いました！
ぜひ参考にしてください！ 紫音さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月6日

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相談タイトル：「ほどよく手を抜く方法は？」