しんどいです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

よく頑張った！！ 中一女子です。
お仲間、私もリスカしてます。
やめらんないんですよね、それって。
自分の傷を見るたびに悲しくなってます。
どうやって隠そうか悩んでます。

ま、今までリスカまでして生きてきたの偉いよね！！
一生懸命生きたんだもん、全部正解。間違ってないよ。
すきなことめいっぱいしてから天国にいきたなって思うな。
頑張りましょ。 のりしおさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月29日

同じです。 こんにちはゆです。リスカは僕もやってます。
さぁ本題です。やめられないんですよね。他の回答者様にもあったように
ゴムパッチンとかはどうですか？なぜ自分を傷つけるのかは人それぞれです。無理に辞めようとするのではなく、だんだんと意識してみてはいかがでしょうか？なぜそうなったのかは泣けてきて言えないのでしょう？文にまとめてみてそれを先生に渡してみてください。きっと伝わりますよ。泣くのは悪いことではありません。泣きたい時に泣くのが人間です。教室にいるのがあまりにも苦しいようだったら先生に言ったりして無理をなさらず。
役に立つかはわかりませんが目を通して
いただけると幸いです。
ゆさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月27日

無理にしなくていい ひなたさんには、自傷をやめたいという気持ちがあるんですね。大変なことだと思うし、辛い気持ちになるかもしれません。それでも前向きに、やめたいと考えているのは凄いことで、私も応援したいです。心配なのは、やめなくてはいけないと、負担になってしまっているのではないかということです。急にやめる必要はないですし、長期的にゆっくりと減らしていければいいと思うの。自傷をしないではなく、自傷以外の手段(雑談でも、相談でも)の選択肢を増やしていくことが大切です。私自身、無理にやめようとして、見えないところに切ってしまったりしたので、急にではなくゆっくりと減らしてゆこうと日々感じています。
勝手ながら応援してます しろくまさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年6月25日

辞める必要はないんです タイトル通りリスカを辞める必要はありません。質問内容とズレていますが。私もリスカをしています。リス禁しようとするほど、やりたくなって無意識の領域でやってしまいます。そういう時ほど傷が深くハッとした時にすごく痛みを感じます。いつもより目立つところにやってしまいますし。ですから無理に辞めようとするのはやめてください。私の完全な独りよがりですが貴女にはこんなこと体験して欲しくないんです。無意識で切っている恐怖、自分は狂ったのかという不安あんなもの誰にも味わわせたくない。先生が励ましてくださってもやめられないのは普通です。だって悩みが消えない限り無理ですから。

ここまで私の勝手な物言いに付き合わせてしまってごめんなさい。無理はしないでくださいね。辛かったら逃げていいんです。 かりんさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2022年6月18日

うーん 年下から失礼します。こんにちはーくさもちです。
リスカを、辞める,うーん、難しい。切る刃物を切れ味悪いのにして傷を作らない？かな？(そう言う問題じゃ無い)
ごめんなさい、難しいです。 くさもちカービィさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月17日

本名が同じ！さん こんにちは！！しろたんだよおお！・・・なんだけど、あなたの「ひなた」って、私の本名なんですよ！一緒だね～。まあ、全然学年違いけど！よろしくおねがいします。
リスカかあ～。
リスカって、調べてみたけど、リストカットの略で・・・。ふんふん。

変な質問だけど、リスカって楽しいですか？
きっと、自傷行為だから、めっちゃ勇気いるし、ケガだってしちゃうかもしれません。もっと精神に来るんじゃないですか。
私はあなたの味方なんです！ しろたんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月15日

答えますね 私もリスカしたことあります。

1度してしまうと止まらなってしまういますよね。

でも自分を傷つけるのはよくないと思うから、輪ゴムでぱちん！とやったり赤ペンで書いたりとかしてみるのはどうですか？

私も自傷行為しないように頑張るから、ひなたさんも一緒に自傷行為抑えようね。 はる♪さん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2022年6月11日

リスカなんてしないで…！ こんにちは！
サキユミだよ！
よろしくねっ(=´∀｀)人(´∀｀=)

えっ…
リスカって手首を切ることだよね…？

自分で自分のことを傷つけるなんてだめ！

自分の手で自分を傷つけるなんて…

あのね、自分の手は大切なんだよ？
切るなら紙とかにしなよ！

髪をビリビリしたり！
そしたらストレスも発散できるんじゃない？

んじゃ、ばいばいちゃ☆ サキユミ＃改名したら四つ葉のくろーばー！さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年6月11日

病院にゴーする事。 こんにちは。結菜です。私もリスカしています。←お医者さんに行った
親に言いにくいかもしれませんが、事情を話して精神科に連れて行ってもらう方がよいと思います。あと無理をせずにゆっくり落ち着くまで休む事ですかね。 結菜さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月11日

相談タイトル：「しんどいです」