寝ても寝ても眠い！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

寝ても寝ても眠い！ 最近寝ても寝ても眠いです(_ _).｡o○
毎日、最低でも８時間は寝ています。
どうしてでしょうか？ ＊ふわふわ＊さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2022年6月13日みんなの答え：15件

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それは… 成長期だな。寝ろ。
(悪意ゼロだから気にしないでね) デュフ星人さん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月13日
それな 朝ごはんに
梅干しを10個くらい食べるといい 学校撲滅隊ファイアーさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年6月13日
ストレス､､､とか？ こんにちは！ゴンヒです。

不眠の原因はストレス、それから寝る前のカフェイン摂取、ブルーライトが影響しています。
なので少し考えてみてください。
寝るようになるのは、就寝4時間前にはカフェインを摂らないこと、夜のランニングを控えることが大切です。

もしもどうしてもキズなんがやりたかったりYouTubeを見てみたかったりしたらブルーライトカットのメガネをかけることをオススメします！

じゃあね。バイちゃ☆ ゴンヒさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月13日
眠いねえ 質問の答えになってないかもしれん。大丈夫！私は10時間寝ても眠い！今も眠い！！！！！！ のっきー！さん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2022年6月13日
私もあるから大丈夫！ それ、私もあるから大丈夫です。病気なんかではなく、生理現象です。 東方好きの人さん（大阪・18さい）からの答え
とうこう日：2022年6月13日

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