運動不足解消をするには…
カテゴリ間違ってたらごめんなさい!
私、学校の体育は参加してないんですよね…
だから運動不足で(TT)
どうしたら体育の授業以外で運動出来ますか?また、運動不足解消方法はありますか? つけまつげさん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2022年6月16日みんなの答え:2件
私、学校の体育は参加してないんですよね…
だから運動不足で(TT)
どうしたら体育の授業以外で運動出来ますか?また、運動不足解消方法はありますか? つけまつげさん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2022年6月16日みんなの答え:2件
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運動不足の私が答えるべきでは無いが。 こんもぉにんぐ*´・ωヾ) ぽわです♪
私は何かとやる気を出さないので
運動不足なう状態ですが…笑
運動不足解消法は、
最初は少しの時間で簡単な運動を
することですね!
10分間でウォーキング、
それを毎日続けているだけでも
効果は高まります。
最初から辛い運動ばかりをするのは
健康上良くないですよ。
それでは×ω×。
ぽわ @元erisa.さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2022年6月17日 -
少しづつ! どもっりぃだよん
気軽にりぃって呼んでね☆彡
運動不足解消かぁ、
少しづつしていくのが良いよ!
まずはストレッチとかから始めると良いよ(*'ω'*)
それから、走ったり縄跳びをしたりすると
運動不足は解消されると思うよ!
では☆じゃあ(*≧∀≦*) りりーぬ#にゃんにゃんラバーず#りぃ*。さん(長崎・13さい)からの答え
とうこう日:2022年6月17日
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