昼寝すると…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も…！ こんにちは！ハニードールモです( ´θ｀)

私もよくそうなります！
朝起きた時とか、ソファ座ったりして立ち上がろうとした時とか…

足がズンって重くなって
起きれませんよね！？

すごくわかります！！

原因は、あんまわかんないけど、疲れとかが原因だと思うから、しっかり睡眠をとろう！！

それではさようなら( ´θ｀) ハニードールモさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月27日
それはおそらく… きっとそれは、誰でもあることだと思いますよ！！ 夜空さん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2022年6月27日
もしかしたら、、、 もしかしたら自律神経失調症だったり
起立性調節障害かも、、、最近の中学生などは起立性調節障害の子が増えてきています。
決して自分で抱え込みすぎず、親に相談するなどとして病院に行ったり、行かないとしても調べてみて生活習慣を直してみたらすべきかと思います。
頑張りすぎないでくださいね みちゅさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年6月27日
おそらく正常かなと感じます^_^ 病気ではないけれど、昼寝をしたらする前と比べて体がだるく、頭が痛いように感じることがあります。昼寝も、1時間とか長い時間眠ると体が余計きつくなります。脳が完全に睡眠モードになって、もう一度昼間の状態になるまでに時間がかかってしまうからです。寝てる時と起きてる時は、体の機能が違うので、急に起きた後血圧の変化で具合が悪くなったりもします。ひどくなければ普通の現象です。
寝不足の原因は、なんですか？
私は受験生になってから特に自覚しましたが、勉強でもゲームでも理由がどうであれ、寝不足すなわち夜中まで起きておくことなどは良くないですよ。自分にあった生活リズムを早いうちに確立し、昼寝がどうしても必要な時は5分、長くて30分などに抑えて体がすっきりするまでにしてください。 ここねさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2022年6月27日
それはそうだろ…でも！ 寝すぎたら力があまり使われないので体にいきなり力を入れると誰でもそうなります
竜丸さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月27日
睡眠はしっかりとりましょう。 自律神経失調症だとしたら睡眠不足が原因ではないですか？
自律神経失調症は乱れた生活習慣によって起こります。
睡眠、運動、三食の食事はしっかりとらないといけません。
これをしないとストレスもたまります。
自律神経失調症だからストレスをためてはいけないから夜ふかしはしょうがないと夜遅くまでネットをして治らないと悲観的になる人がいますが、それは夜ふかしをしているからです。 亜区亜さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年6月27日
昼寝りゅむむです♪*。

にうむさんはろはろ-♪♪

それより，幸せお届け隊って素敵だな…

よし!私も加入しよう!（無断ですよ?

起立性調節障害かもしれません!

気になるなら病院に行く事をお勧めします*。

それとも，寝不足だから，まだ疲れてるとか?

とりあえず，しっかり寝て，それでも

起きる事が出来ないなら病院に行ってみてください!

にうむさんまた何処かで! りゅむむ#幸せお届け隊_.さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年6月27日
疲れてるからかもしれません！ こんにちはー！幸せお届け隊です！幸せを届けにきました♪

それは疲れているからかもしれません！
私のお母さんもそんなふうになったことがあります。
ゆっくり休んで下さいね！

幸せになりますように☆ 幸せお届け隊@みんなに幸せをー！#初投稿さん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月27日

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