自分を変えたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分を変えたい 初めまして。この相談を開いてくれてありがとうございます。朔間と申します。
実は自分、小学６年生なのにやばいぐらいでのデブです。
こんなデブな自分でも好きな人がいます。自分は好きな人に振り向いてもらえるように変わりたいです。
大好きな好きな人のため、自分の将来のため変わりたいです。
自分はとても面倒くさがりなため、ダイエットをやっても長続きです、すぐにリバウンドしてダイエットをやめてしまいます。
誰か、こんな自分でも続けられるようなダイエット方法を知っている方がいれば教えてほしいです。

最後まで読んでいただきありがとうございます 朔間さん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2022年6月28日みんなの答え：4件

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エビカ二ックス！ こんにちはー！朔間さん！
やせたいならばΓエビカ二ックス」ですよ！知ってますか？
エビカ二ックスを１日２回以上おどると良いと思います
好きな人にふりむいてもらうようにがんばってください
おうえんしてます
パンダさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月29日
ダイエットするならこの人！ こんにちわんわんっ！わんこだよ！
ダイエットといえば、この人！
って人いるから教えるね！
その人とは……なるねぇさんです！
なるねぇさんは、説明もすごく上手で、励まし方も上手です。
ダイエットが辛くても、なるねぇさんが画面越しに励ましてくれるので、続けられると思います！
僕にできることはないけど、なるねぇさんだったらきっと朔間さんの力になってもらえると思います。
それでは！ わんこさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年6月29日
応援してます！ 好きな人に振り向いてもらう為って素敵です…！
私も今ダイエット中なので私のしているダイエット方法？を書いておきます

・お菓子を食べない
・夜ご飯の炭水化物を減らす
これをしてから食べる量が少なくなったし私は自転車通学なのでそこで運動も出来てかなり体重が減りました
・腹筋、歩きに行く
どのくらいするか自分の出来そうな範囲を決めてどっちかでもいいのでして下さい
最初はしんどいと思うので慣れていったら少しづつ時間、距離を増やしていったらいいと思います！

続けていたら81kg→64kgになりました
きちんと自分の身長の平均体重を調べて下さい、痩せすぎるのも体に良くないですからね！
水分補給も忘れずに。
一瞬で変わるわけじゃないけど続けることが大切です
参考になるかは分かりませんが主様のダイエットが成功して好きな人に振り向いて貰えることを願ってます
無理せず頑張ってきましょう！ めめさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年6月29日
少しずつ！ ダイエットは自分に合うものを見つけるのが1番です！私の母もダイエットは続かない方で、運動も全くしません！そんな母が10キロ痩せた方法があります。それは、晩御飯に白ご飯を食べずに、おかずでお腹いっぱいにすることです！朝は沢山食べてお昼は白ご飯を減らす、夜はおかずで満たすという方法です。大好きな人振り向かせましょう！ もちさん（大阪・19さい）からの答え
とうこう日：2022年6月29日

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相談タイトル：「自分を変えたい」