嫌な思い出を忘れる方法…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

嫌な思い出を忘れる方法…
私は、同じ部活で仲の良かった友達が2人いました。しかしある日突然その2人から避けられるようになって話しかけても無視されるようになりました。すごく悲しかったけど、理由が全く思い浮かばなくて。とにかく自分が悪いなら謝らないといけないと思ってラインで聞いてみようかと思ったのですがどうやらブロックされてるみたいで余計に傷ついてしまいました。直接話しかける勇気もなく(話しかけても無視される可能性が過って怖かったです)結局今は違う学校に通ってて話すどころか会うこともないんですが未だに思い出すと辛くなるしトラウマ見たくなってます。似たような経験をされた方はどういうふうに乗り越えましたか？また何かアドバイスなどある方がいたら教えて欲しいです。長文失礼しました汗 みもさん（神奈川・14さい）からの相談
とうこう日：2022年7月1日みんなの答え：3件

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頑張れ❕　応援しているよ! 人間関係って、難しいんです、勇気を出して、話しかけてみるのが
良いと思います。そこで、提案なんですけど、聞いてみるんじゃなくって、「なにかしてたら、ごめんね。」と、言ってみるのがいいと思います。無視されても、それは、聞こえてない訳ではないので、
多分、少し、友達も、後悔する…？と思います。 安心ニコッ❗さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月3日
わかる おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。

痛いほどわかります。。

私は小6の時に3人組で、
無視されたり仲間外れにされていたりして、
それがすごく苦しい記憶として残ってます。

でもその子たちと同じ中学で、
過去と重なる状況になると、息苦しくなり、
苦しくて辛かった記憶が、
フラッシュバックされ、泣きそうになります。
それがある度にストレスで、
ずっとずっと何度も何度も、
忘れたいって思ってきました。

だからめっちゃわかります。。

忘れる方法はたくさん調べたし、試しました。

その中でも効きそうと思ったのは、
「過去と向き合う」ことです。

過去と向き合って、
その事柄自体を解決したり、
当時の自分では癒せなかった傷を、
今、向き合うことによって治してあげる。

…今の私にはまだ出来そうにないけど、
「忘れられない」ことにきっと、
意味があるのだと思っています。

私は、当時にされた仲間外れで、
すごく苦しんだし傷ついたけど、
今は「そういうことをされた分、同じ状況になっている人に、優しくできる」と考えるようにしています。

あなたの経験は必ず役に立ちます。

一緒に乗り越えましょう！ おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2022年7月2日
つらいですね… 私も似たような経験があります…。
喧嘩したときに他の友達とわざと仲良く見せるふりをさせられたりとか…
誰誰ちゃんと声をかけたのに無視をされてしまったりなど… 私がその子と一旦距離を
おいたら他の子が話しかけてくれました。
それに気付いたのか無視をしてきた子も
ごめんねと謝ってもらいました。
喧嘩は二人が悪いんだけれど、意地悪を
されてしまったのでなかなか心に傷がついたままです。たまに喧嘩をすると謝ってもらったり謝ったりしてもまたまた同じ事
を繰り返されてしまいます…。
けれど一旦距離をおいて他の子に声を
かけてみるのは…？ あみかちゃんTikTokさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月2日

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