心
最近寝るときに、息がしにくくなったり、嫌なことを考えたら気持ち悪くなったりします。これってよくありますか?
その時はどんなふうに対処していますか? ほのほのさん(奈良・13さい)からの相談
とうこう日:2022年7月3日みんなの答え:4件
その時はどんなふうに対処していますか? ほのほのさん(奈良・13さい)からの相談
とうこう日:2022年7月3日みんなの答え:4件
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私も似た様な感じです 私は、
息がし難くなるはあんまり無いですけど、
嫌なこと考えちゃった時は、自傷したくなるから困ってます。
そう言う時は自分に思考させない様に
スマホいじってます。
とりあえず自分が考え事をしない様にしてます。 須臾さん(長野・12さい)からの答え
とうこう日:2022年7月5日 -
分かります こんもぉにんぐ*´・ωヾ) ぽわです♪
寝る時に息がし辛くなりませんが、
嫌なことを考えると気持ち悪くなるのは
とても分かります…!
心と体は関係している的な感じでは
ないでしょうかね?
それでは×ω×。 ぽわ @キズなん民*。さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2022年7月4日 -
私も同じです! そういうとき私の場合は、取り敢えず起き上がって楽な体制になり深呼吸で息を整えます。 まことさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2022年7月4日 -
分かる 我BLACKと申す、BLACKです
たまにありますね。
自分の場合は音楽イヤホンで爆音で流しています。
短くてすみません( ̄▽ ̄;) BLACKさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2022年7月4日
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