どうしても髪をいじってしまう、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうしても髪をいじってしまう、、、 こんにちは、まりあです。最近、髪の毛をいじったり、頭皮をかじったりして、頭皮が血だらけになっています。
かゆいのもありますが、どちらかというとストレスで髪をいじってしまいます。そのため、髪の毛はいつもぐしゃぐしゃで、友達からも、はねてるねとか言われてしまいます。ふけも多く、服に落ちてきたりします。それなのにやめられません。自分を責めてしまいます。わかりにくい説明で、すみません。どうすれば良いのでしょうか。 まりあさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2022年7月6日みんなの答え：3件

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思い切って、髪をバッサリ短くしてみては？ まだ見ていますか？タイトル通りです。

ちょうど夏休みですし、今年の夏は猛暑の予報ですので、「暑いから」という口実を立てて髪をバッサリ短く切っちゃう、というのも一つの方法だと思います。

これがもし男子なら「思い切って坊主にしては」と強く勧めるのですが、今回は女子(ですよね?)なので、そこまで強くは申し上げません(汗)

その上で、しっかり髪と頭皮を洗って、徹底的に清潔にしてみてください。カットの際に美容師さんに相談すれば何かアドバイスをもらえるかもしれませんよ。

もちろん、美容師さんが今の主さんの毛先や頭皮を見れば、現状がモロバレになっとしまうと思います。親身に話を聴いてくれるようなら洗いざらい話してしまってください。逆に、頭ごなしに叱り飛ばすような美容師さんなら、その場ですぐ「他の人に代えてください」と強く言ってください。

お大事にしてください。 オトコオンナのサトミさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月20日
髪の毛きれいにしよう！ まりあさん初めまして！高本です。

私も髪の毛をいじるクセがあります。。。あまり良いクセではないですよね（＞＿＜）

私もがんばってクセ直し中です！

ストレスで髪をいじってしまうのなら別のストレス発散方法をつくればいいんじゃないでしょうか？

例えば、好きなことをするとか、まくらを床に思いきり投げつけるとか....

ふけは、きれいに髪をシャンプーであらうと良いそうです。また、ドライヤーもしっかり使った方がいいとか悪いとか...

ドライヤーを使うと、枝毛予防にもなるそうです！

がんばって下さい！！ 高本さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年7月8日
私も同じような経験がありました。 こんにちは。えむえむぴーです！
まりあさんのように、頭皮が血だらけなことはないのですが、私は少し似ていて髪をブチブチ抜いてしまう病気、「抜毛症」でした。
そうですよね！痒いとかじゃなくてストレス…
私は受験勉強がつらすぎて…
まりあさんの気持ちとってもわかります。
でも今は克服しています！
どうやって克服したかというと…
まりあさんはそのことを親に伝えてますか？
伝えてないなら一人で抱えてるから余計にストレスなのかも…
私はそうでした。でも親に伝えたら心がすっと軽くなったんです。
とても大きな勇気がいります。でも伝えたら、きっと楽になると思いますよ！！
あと、髪をいじらないように家では帽子被ってました。これめっちゃおすすめです！
ではではー！ えむえむぴーさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月8日

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相談タイトル：「どうしても髪をいじってしまう、、、」