足が速くなりたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足が速くなりたい こんにちは
足が速くなりたいので、コツを教えてほしいです。
私はめちゃくちゃ運動神経が悪いです。足もめちゃくちゃ遅いです。普段はもう気にしないようにしているのですが、今日運動会練習でリレーをした時、すごく足手まといで､､､チームの人にも申し訳ないので、速くなりたいと思いました。
小6で、背は高い方です。できればすぐに速くなりたいので、そこも踏まえて教えてくださると嬉しいです。
お願いします。 笑おうさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2022年7月8日みんなの答え：4件

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ご参考になれたらうれしいです。 ひたすら鍛えるですね。 キラリネームさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2022年7月11日
がんばれ！ 「足が遅い＝運動神経が悪い」と勝手に決めつけるのは、ダメだよ！

早く走れないのは、正しい走り方を知らないだけ！

小学生のうちは、運動能力が高くなる時期なんだよ！

走る時のフォームを教えるね。

目線は走る先のナナメ下あたりに、自然に目がいくのが正解だよ。

足は三角形を作る様に膝をグッとあげる！

腕は手を軽く握り、しっかり後ろに振ってね。

頭からかかとまで一直線になる様に！

文じゃ分かりにくいから、YouTubeなど、見るといいよ。
ねこさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月9日
無題・・・ 始めは歩幅を極力短く。

そうするとスピードに乗って来て自然に足が前にでてくるので、

そうしたら歩幅を広く。

小６の時、ラグビーのコーチが教えてくれました。

そのおかげで、けっこう足が速くなったと思う。（あくまで自分の記録の話であって、一般的に足が速いという人々とは遠くかけ離れています）

今は中３、男子、５０ｍ８．２秒ですね。

まあ中くらい？かかな？
zeroさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2022年7月9日
頑張って！ サッカー部員がお教えします。

コツは……

・足を高く上げる。直角
・足の回転を速く
・つま先だけで走る。できるだけかかとはつかない
・足の長さを活かそう。できるだけ遠くに足を持っていく
・腰を前に出す
・手をしっかり振る。90度で

です！
筋肉をつけるのもいいと思います！ ふゆくんさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2022年7月9日

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相談タイトル：「足が速くなりたい」