身長を伸ばす方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わかる！ えななのだι(｀･-･´)/

わかる！

えなも身長が低くて、今は中2で146.5cmしかないんだよね…。

でも、こんなえなでも身長を伸ばすために色んなことをして

頑張って伸ばしていっているんだけど、えなが実際にやってみて

効果があったものは…

・早寝早起き

・栄養バランスの良い食事を摂る

・セノビーを飲む

・毎日運動をする(特にジャンプする系のスポーツ)

・毎日直接日光に当たる

でわぁ(´>ω<｀) えなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月24日
身長を伸ばす方法 こんちゃっ(^^♪ソフィアです。今小5で、身長138.8cmです(>_<)理想身長は143.9cmです。
【身長を伸ばす方法を読みやすく1つずつ書いていきますね。】
1. 卵や牛乳をいっぱい食べる(食べ過ぎるとアレルギーになってしまうから注意！)。
2. 家の中で背伸びをして歩く。
3. 夜10時までに寝る。
4. 時間があればお昼寝をする。
5. 縄跳びをする。
6. 7時間以上寝る。
そんな感じです。読んでくれてありがとう(*'ω'*)では、さようなら。 ソフィアさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月29日
私もそうでした 私も、中学初めは140前半でした。でも、毎日かかとに刺激を与えてたら、半年で1.5cmほど伸びました^^*
立って、背伸びをして力を抜いてかかとに刺激を与えてください。かかとを刺激することで脳が発達するらしいです。
それから、毎日飛んでたら、伸びました!
あと、起きる時に目が覚めたらパッと起き上がるのではなく、ベットの上で体を伸ばしてあげてください^^
頑張ってください!!

私は今中学3年ですが、155cmありますよ!!
水静さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年7月26日
やっぱり牛乳！ 背を伸ばすといったら、牛乳だ！！
バスケとかバレーとかすると背が高くなるって言うのも聞いたことあるよ！
私は中1で143センチです！
149センチとか、憧れます！ かみこさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月22日
とにかくがんばる ぼくは男ですけど６年で１７０あります（高いほう？）
とくに身長をのばすためになにかをやっていたわけじゃないけど
４さいからスイミングを今年までやってました
水泳っていうのは．せなかのほねがのびるスポーツなので
夏休みにプールにいってとにかくおよぐ！
上がったあとに
あえんのサプリなどをのむといいよ Ｙppppさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月21日
たまご 卵一日2個毎日食べたら背伸びるよ。 ゆめさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年7月20日
わたし、チビだよ！ こんにちは！
ニコりんだよ！
あまぞらさん、よろしくねっ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

わたしなんか、小5で130やっとなったくらいだよ？

全然すごいと思うんだけどなぁ…

魚とか牛乳を飲むとか？
正座をしないとか！

なんか、日本人は正座をするから足が短くて、
外国の人は正座をしないから足が長いらしいよ！ほんとかはわからないけど…

できるだけいっぱい食べる！
やっぱりこれが1番だと思う！

わたし、低身長っていう病気だから、毎日お尻に注射打ってるよ！
それをしてなかったら、今身長が125もなかったかも…。

お互い身長伸ばせるように頑張ろ！
あまぞらさん、バイバーイヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 ニコりんさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年7月18日
わたしなんか身長130.5だよ？ こんにちは~(*･ω･)ﾉ
((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ
元サキユミの、のぞみだよっ！
改名したけど、よろしくねっ(=´∀｀)人(´∀｀=)

ちび民にとってはあなたが羨ましい！

わたしなんか小5で身長130.５cmなの…

身長伸ばす食べ物かぁ…
お肉とお魚を食べて、牛乳を飲むっ！
あとよく噛む！
セノビックとか、ミロとかを飲んだらいいかもっ！

んじゃ、ヾ('ω'⊂ )))Σ≡ｻﾗﾊﾞ!! 希望~のぞみ~＃誕生日まであと8日！さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年7月18日
寝る寝る事とご飯をいっぱい食べる事だね。因みにお父さんとお母さんの身長はどうかな？それ次第で決まるからね。後、牛乳飲んだら背が伸びると言ってる人いるけど骨が強くなるだけで背は伸びないよ。 Sugarさん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2022年7月13日
私も！ 私も今小学6年ですが138センチしかありません！
身長低すぎて病院行ったら...
・8時間は、必ず寝る
・魚を食べる
・牛乳を飲む
ということをすると、伸びるそうです！
私もこれで3センチ、1ヶ月で伸びました！
魚が嫌いなので牛乳を積極的に飲みました。
いっしょに頑張りましょう！！
ゆつさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月13日

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相談タイトル：「身長を伸ばす方法」