夏バテがしんどい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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食べる！寝る！運動！ こんにちは~(*･ω･)ﾉ
((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ
元サキユミの、のぞみだよっ！
改名したけど、よろしくねっ(=´∀｀)人(´∀｀=)

夏バテを解消するには、ちゃんと睡眠をして、ちゃんと食べて、ちゃんと運動するっ！

それが一番！

あっ！
ご飯は鰻とかそうめんとかがいいかもっ！

んじゃ、ヾ('ω'⊂ )))Σ≡ｻﾗﾊﾞ!! 希望~のぞみ~＃誕生日まであと8日！さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年7月18日
夏バテ私もキライ、、、！！ こんにちは千紘さん！！
では本題に入りましょう！！
夏バテしんどい、、、その気持ち、すごいわかります☆彡
なんかお母さんは、
「夏バテには梅とか塩がいいんだってー。知らんけど。・ω・」
て言ってたから、やっぱり梅とか塩みたいに酸っぱかったり塩分が入ってるのが、
いいと思いますよ(^o^)知らんけど・ω・
あとあんまり良いことではないけど、
私、一人の時こっそりアイス食べてます。、、、、こっそり、、、、、。
これで終わりまーす！！ はちみつ梅大好き人間さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月18日
なっちゃうよね 夏バテ解消には、食事・運動・睡眠のバランスを整えることが大切です。
栄養バランスの取れた食事、無理のない適度な運動、十分な睡眠によって自律神経のバランスを整える！
元気に充実した夏を過ごしましょう！
もし、夏バテの症状が重い場合や長時間不調が続く場合は、市販の薬やビタミン剤、ドリンク剤などを活用することも一つの方法です。

……らしいです！ ふゆくんさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2022年7月18日

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相談タイトル：「夏バテがしんどい」