足が速くなる方法教えて！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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無題こんにちは#tubumameです。
私はずっとリレーせんでした。
よく外で走っています。よく走って、見ると
いいと思います。
他に、外に出てあそぶでもok!
(人によって違うけど)
少しでもいい案になるといいな。 ＃tubumameさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2022年7月25日
最初は私も走るの遅かったけど… 私も走るの結構遅かったけどこういうのをしたら速くなりました。
その１腕をしっかりふる
その２走るときはグーをして走る
その３体はできるだけ前かがみになる
その４歩幅はできるだけ小さい方がいいからタンタンタンみたいな感じで自分にあったリズムで走る
など色々あるので頑張ってください！
こはさんがうらやましい！もう１回リレー選手になりたい
あとみんな（走るのが速くて選手に選ばれたみんな）といっぱい練習したい！
参考になってくれると嬉しいです。
リレー頑張ってください るるさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月25日
運動縄跳びとか、フラフープとかおすすめ！
(効果はあるかわからん) 時間よ増えろ！さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月25日
それはね。。。 私は足のつま先だけで走っています！
そしたらめーーーーーっちゃ足が速くなりました。
でも、足つりそうなときがあります
私は、５０M小学６年の時は７．８
中一は７．４中二は７，１
中三の今は６．７です！(卓球部です)
クラスの中で、男子を抑えて２位の速さになりました。 Whoさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年7月24日
こつ私はいま中1なんですが小６の時は50mが9秒だったけど中学生になって陸上部にはいったら7,8秒になったんですけどとりあえずずっとはししってれば速くなると思うよ うぽぽさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2022年7月23日
速いよー！ こんちゃ！RUKAです！小6です。
私はこはさん、足速いと思うよー！
私は7.8です。去年より速くなってます！
腕を大きく振って、走るといいかも。

また会えたら嬉しいな！
それじゃ、ばいちゃ！ RUKAさん（山口・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月23日
がんばれ！ 私の学校では、5年生か、6年生で50メートル走8.7秒は、早いほうだと思います！
ちなみに、私は、8.2秒です！
足が速くなる方法は、腕をしっかり後ろまで振ることです。簡単なことかもしれませんが、走ってる間は、大体忘れてしまいます。走ってる間も意識してやってみましょう！ パラパラさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月23日
私は… 毎日学校登校時間ギリギリに出て爆走で走ってたから速くなりましたｗｗ
あまりおすすめはしません
ちなみにトレーニングは全くやってません あっちゃんさん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2022年7月22日
えっと 足首に髪ゴムとか輪ゴムを通して、一回ねじり、親指にかける。
調べてもいいと思うよ！ Sさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月22日
筋トレ！ ネットで腸腰筋（ちょうようきん）の筋トレを調べて、それを毎日続けてみて！脚を前に出すのが早くなるよ！

すぐに少しでも速くなりたいならかかとと親指かな？に輪ゴムつけるやつ（ごめん。調べてみてw）やってみな！ えんぴつさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月22日

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相談タイトル：「足が速くなる方法教えて！！」