手を噛むのは自傷行為ですか：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

手を噛むのは自傷行為ですか 私には手を噛む癖があります。
噛んでしまうのはストレスを感じたとき、上手くできない自分に腹が立ったとき、無性に泣きたくなるときなどです。
一日中歯形が残るくらい強く噛みます
理由は自分でもよくわかりません。でも歯形がついて痛いと感じると、なぜだかホッとするんです。やめなきゃいけないのはわかっています。でもやめられません。やめようとしたら今度は頬の内側を噛んでしまうようになって、食べるのが辛くなるのでやっぱり手に戻ってきちゃいました。。
友達に思い切って打ち明けたら、それ自傷行為！いますぐやめて！と言われてしまってショックでした。
これは自傷行為だと思いますか？また、止める方法を教えてください。

はなびさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年7月25日みんなの答え：7件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

7件中 1 ～ 7件を表示

手を噛むのは自傷行為ですか? 分かりませんが、私もムカつくと手をかんじゃいます せいちゃんさん（埼玉・19さい）からの答え
とうこう日：2024年2月18日
やめなくていいと思う．でも止めたいなら 私も歯形がつくまで手を噛んだり、手首をひっかいたり(←血は出ない)…はよくあります。
いちおう黒歴史みたいになってますけど、友達にバレて「やめなよ！」って言われて…
その曰、悪口とか書いて手紙にして、その子の机に入れました…。メッチャおこられたけど、どっちもどっちだと思ってます。
止めたいなら地面に石を投げてみては…？(なぜ？)意外にいいかも！なんかゴメンね…
ひきこもり系さん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年10月1日
んー私も下唇の内側よく噛んじゃう。
というかね、口内を傷つけちゃう。
爪で歯茎刺したり押し付けたりして血が出るまでやっちゃって、やめようと思ったけど未だにやめられてない……
けど、少しは減ったかなーっておもう。

減らす方法としては、ストレスを解消･発散する…かな。
まぁ、そういう環境になかったり、時間がなかったりはあると思うし、そもそも自分のストレスに気づけてない事の方が多いと思う。その場合、明るい歌を聞くのが1番効果的。私なら。
WANIMAは特にオススメ！
ほんとに！何聞いても後悔しない！

あと、自傷行為は悪いことって思わなくて大丈夫！案外みんなやってたりするし。
私は爪を噛むとか、唇舐めるとか、そういう癖とおなじだと思ってる笑
自分を責めないこと大事♪
どんな自分も受け入れてあげて！
うるさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年7月26日
僕も似てます！ おそらく自傷行為に入ります！
うちも似たような癖あって
こう、爪の周りの皮膚？を
噛みちぎって、というか、んー
まあそんな感じで自分の皮膚
食ってます。
後うちも頬の内側噛んじゃうな
こちらも噛みちぎってる
うちには止める方法は
わからないけど自分の好きなこと
好きなだけやると
少し軽くなる！、、、、、かも？ しゅんさん（福井・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月26日
辞めると・・・ 私も前までやってましたが、思い切って我慢しようと思いました。すると、なんだかストレスがなくなっていい気分で毎日過ごせてます！ 百歌さん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2022年7月26日
こんにちは こんにちは。
えっとね、それはリストカットと似ているね。
(「リストカット」で調べれば出てくるよ)
私は爪を噛む癖があるよ。
自殺行為かはわかんないな。(ごめんね)
なおしかたはとにかく好きなことをする時間を増やす。
かな。
やってみてなおらなかったら
また相談してね。
よろしく。
じゃあ、バイバイ ゆーたんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年7月26日
私も一緒です。 こんにちは！さゆきって言います。
私も同じで、1~2日ほど残る噛み跡をつけてしまうことがあるので、よく分かります。
友達に言われても辞められないんですよね……
自傷行為って言うと何ていうか…その分類？的なものには入ると思います。友達にも言われました。
私の場合は、ストレスをためずに心を落ち着かせて少しずつ直していきました。
はなびさんが手を噛んで落ち着くのであれば、別に無理することは無いと思います！
少しでも参考になれば幸いです。無理せずにお互いがんばりましょうね。 さゆきさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年7月26日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

7件中 1 ～ 7件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「手を噛むのは自傷行為ですか」