スマホ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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視力あげあげ。 今日も明日も東雲彰人推し!
どうも、はゆゆです(｡･-･｡)

近くと遠くを交互に5秒後に、
見る行為を1分間すると、良くなるそうです。

YouTubeで『視力上げる方法』と、
調べると、分かりやすいと思います!

それでは*･-･ はゆゆさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
視力あがるよ！ 緑色のものをひたすらみてください！
番組でチャンカワイさんがやっていて
本当に視力が上がっていました。

視力が悪くなる原因は
近くで見ているからではなく
ずっと同じ場所はを見ているからです。

スマホを使ったりするときは
何分かおきに違う場所を見てください！ とっぽきさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
遠くの山を見ること こんにちは「ゆっち」です。

(名前覚えてくれると嬉しいなぁ)

さっそく本題！

わたしの友達に聞いた話だけど

遠くの山とかをみると

視力が良くなるとか。。。

では「みなみなさん」ばいびあ ゆっちさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
それは困ったね 私はオルソケラトロジー(ナイトコンタクト)をしているよ。お金かかるけど。オルソケラトロジーは素の目はよくならないけど、一日中良い視力で過ごすことができるだけだから、参考にならないかも。お金をかけないでよくするには目の体操をすれば良いと思うよ。寝る前に目の筋肉をほぐすために全力で上や下、右、左を7秒間見て、その後にぐるぐる目を回してから寝ると、筋肉がほぐれると思うよ。あと、何か画面を20分見たら20秒遠くを見たりするとか？スマホ貰えると良いですね。 ぴくみんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
視力こんにちは♪ルナです！
ありますよ！
・スマホがもらえるまでゲームはしない
・テレビを見る時間を短くする
・テレビを見る時離れて見る
・長い時間続けてテレビを見ない
・本を読むとき30cmぐらいはなす
・青空を肉眼で見ない
(青空はブルーライトとほぼ同じらしいです)
・緑を見る
・外へ出て遠くの景色をみる
・睡眠をしっかりとる
・目の体操をする
(目を上、下、横、斜め、寄り目など)
とかです!! ルナさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
アプリを入れる 視力回復のアプリを入れて、それを毎日やり続けることで回復すると思いますよ。
ガボールパッチってやつです。頑張ってください！ うーちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
うーん 視力って良くなるのかな？うちの家族は、視力は良くならないけれど、これ以上悪くならないようにって言っているから。とりあえず、悪くならないように頑張ろ くまねこさん（秋田・9さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
Googleで調べてみた！ こんにちは！みなみなさん！
視力を良くする方法、自力じゃわかんなかったので、Google先生に聞きました！

本題
・指を見ながらスライドさせる遠くと近くを交互に見る
・指を見ながらスライドさせる
・親指と遠くの景色を交互に見る
・まばたきする
・眼球をぐるぐる動かす

だそうです！スマホ買ってもらえるといいですね！ ririaさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日
ありますよ！ 自分も目が悪いです（笑）
良くなる方法ですが、YouTubeで検索すると沢山出てきます。
例えば、平行法を使ったり、近くと遠くを５秒ずつ見たりしてピントを調節する筋肉をトレーニングしたりする動画があります。他にも、パソコンや本など近くを見すぎないこととかは大事です。
一緒にトレーニング頑張りましょう！ こんにちはさん（岡山・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月4日

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相談タイトル：「スマホ」