自分が分からない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分が分からない 最近何をするにも自信が持てません。

自分がどんな人間なのか忘れてしまったからです。

自分はどんな声を出してたんだっけ、どうやって人と関わるんだっけ、何をするのが正解何だっけ、自分らしいって何だっけ、、、。

何をするにも全部間違ってる気がする。

自分の好きなことをしていても、本当にこれは自分なのかとか思ってしまいます。
心から楽しめないというか、罪悪感の方が感じやすくて、生きてる実感もあんまりないです。

これからこの自分が分からない状態で生きていくって考えただけで恐ろしいです。
自分ってなんだっけ、、、。みなさんはどんなことないですか？ マシュマロさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2022年8月10日みんなの答え：4件

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分かります… こんにちは、初めて回答します！
昔私も自分がわかりませでした、
何をしたら正解なのかホントに自分は救われるのかとかいろいろモヤモヤしちゃいますよね…
自分のペースで、ホントに楽しめることやりたいことを見つけていけばいいんですよ。 サラダさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月11日
ありのままのあなたで、、、、 大丈夫です。そう思うこと自体がありのままのあなたです
自分を知るのはとても難しいこと。
よく考えてみてください。
本当に心から楽しめる事を探してみてください。
それは、あなたの希望になります。

私から言える最大のことは、「ありのままのあなたでいてください」 グリーンレモンさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年8月11日
マジで？ ８歳だが，答えます！！

聞いたとき『こっわ！！

ガンガン頑張ってね・・・・・ ゆめゆめさん（大阪・8さい）からの答え
とうこう日：2022年8月11日
大丈夫です。 分からなくても気持ちの整理はできると思うんです。
今、分からないことについて……。
自分の気持ちを思うがままに書いてみるか、話してみてください。
そうすると、だんだん自分が迷い込んでいるところが見えてくることがあります。
言葉にならずとも、自分の中で「はっ」と気付くこともあります。
自分の癖とか傾向とか。

自分のこと。
つまり気持ちとか思いは、なんにもしない時は、自分ではっきりとは掴めないです。

話しても書いても、そう簡単には分かりませんよね。
それまでは何にもなかったのに。自分が分からないと意識するようになると……。
何か壁にぶつかる、矛盾している、自分らしくできなくなった……。
そんな状態になるんだろうと思います。

もう一つの方法としては、分からないままの自分を放置することです。
どうにかしようとせず、どうなるのか見守ってください。
自分は何にどんな動くをするのか、様子を見るんです。
そういう動きをしている時に自分の気持ちも動きますから。
何かを掴めるかもしれないです。

この状態は、ずっとは続きません。大丈夫。今だけです。 ふゆくんさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月11日

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