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生理が憂鬱 生理の時、吐き気がして嘔吐したり、おなかが痛くてベットから起き上がることができなくって学校を休んだこともあります。生理の時が憂鬱です。どうすればいいの?教えてください。(もちろんタメ口・年下でもいいですよ) 綾乃さん(岐阜・12さい)からの相談
とうこう日:2022年8月17日みんなの答え:8件

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  • つらいよね・・・めっちゃわかる。 やっほーLunaです!
    私も綾乃さんみたいな症状が毎回続いてる・・・のが4年目(笑)
    そういうときはひたすら寝る!!音楽聞いたりするのも確かにいいけど、
    そうすると、よけいに生理が憂鬱になっちゃうと思う。
    やりたいことあるのに生理のせいで・・・とかね。
    だからおなか冷やさないようにして鉄分・水分補給はしっかりすること!
    目をつぶって何も考えずに呼吸に集中する。そしたらいつの間にか寝てるから。
    あとは、丸まったほうがおなかの痛みが和らぐよ!
    つらいけどメンタルだけでも勝とっ!
    上から目線でごめんね。

    Lunaさん(愛知・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月19日
  • とにかく癒されて! 癒しの時間をとるのが大事!
    早めに帰宅して1人の時間を満喫して少しでも気分を上げてみてね!
    おつきみだんごさん(広島・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月19日
  • それはつらかったね 辛かったよね。私も生理痛とか重い方だからわかる〜。薬とか飲んでみたら??
    それでは、また。
    華穏さん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月19日
  • 大丈夫‼︎ わたしもありましたよ!
    安心してください
    あなただけではありません。
    りろさん(山形・16さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月19日
  • 学年同じですね!共感です! 私も同じですね!
    そういうときはですね、生理痛薬を飲んでからゲームをしたり、YouTubeを見たり何か生理が来ているという事忘れるようにしたほうが良いです!
    案外何も感じなくなりますよ!
    アルミンのリアコ勢女さん(三重・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月18日
  • 私は こんにちわ!同じ岐阜ですね!
    ー本題ー
    癒される音楽を聴いたりします♪結構いいですよ!

    ももちさん(岐阜・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月18日
  • マジで生理つらいよね 私バスケ部なんだけど、前に部活中生理つらすぎて過呼吸になった、、、なんかお腹痛いし、精神やられるし、走るの辛いし、怖いしで、、、
    明日も試合があるのに生理被ったもう爆死笑笑

    だから生理の時はお腹痛いなって思った瞬間バファリンルナJ飲んでるよ!水無しだから正確には噛んでるだけど笑笑
    薬局とかでも売ってるし、小、中学生でも大丈夫なやつだから今度試しに買ってみたら?
    主さんにも効くかは分からないけど一緒に乗り切ろ!!
    羽流べいびーさん(神奈川・14さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月18日
  • それは、、 綾乃さんこんちわっす!Cocomarukunnです!
    早速本題、、

    ええっと、、それは婦人科に行って薬をもらったほうがいいかもしれないとおもいます!
    それじゃばいちゃ!
    Cocomarukunnさん(千葉・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年8月18日
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