寝るのがもったいないと感じる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

寝るのがもったいないと感じる もっとスマホ、ゲームしたい、漫画読みたい、絵を描きたいって思うと時間が足りず夜ふかししてしまいます。
夜ふかしのせいで体にも影響がでていて、眠くなるのはもちろん、記憶力がわるくなったり、ぼーっとしたり、うつ病みたいな症状もでています。
やめたいと思っても依存してしまっていてやめられません。
日中は絶対やめるぞ！と思っているのに夜になるとまた夜ふかししてしまいます。
一番ひどいときで朝の4時でした。
もう、やめたいです。寝られないわけではありません。一時間くらい目をつぶってれば寝れますがそれまでの間にがまんできません。
親に言うと夜ふかしがバレるので言いたくないです。
簡単にできる方法ありますか？ 夜ふかしやめたいさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年8月23日みんなの答え：5件

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同じだけどやめたくはない スマホは夜までやらないけど(おばあちゃんちでしかつかえなくて夜はおばあちゃんがどっかやるから)
漫画小説絵をかくタブレットで調べ物
などで遅くまでなる
昼は受験生だから受験勉強
夜はネットって感じ

アドバイスならなくてごめんね すとりすさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年8月25日
オールです。私 どうも、「歌い手オタク*はる」です！
年下ですがよろしくお願いします。

私はオールしてます！
毎回勉強なので昼間が潰されて遊べないからオールナイトして過ごしています。
ですがちゃんと授業に寝てます！ww

よくないですが私からは、寝たほうがいいと思います。大変だと思いますし。

私からは以上です！
じゃ、ばいばい！ 歌い手オタク*はるさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月24日
私結構２時間位寝とけば大丈夫です… はじめまして！はるかです！

私もかなり夜ふかししちゃうし、たまにオールしたりします…。でも意外と慣れちゃえば2時間とか1時間とか寝とけば体に支障でなくなりました！(一回鬱病になってる)
ここまで全く参考にならない…。
この時間にはベットに入って目をつぶっておくとか決めておいたらどうですか？ はるかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年8月24日
それな！ こんにちは丸猫です（＝＾・ω・＾＝）ﾆｬｰ
夜ふかしやめたいさんヨロシクネ☆年下からだけど…

私も寝れません…早く寝ても布団でも寝れない！
体が慣れちゃったんだろうね…ﾋﾟｴﾝ
私は遅くても１２時だから、（小学生）４時はすごい！
先生が９時が普通とか言って無理だよー泣

夜ふかししてダラダラしたいー☆唯一の時間だからね！
ではまた☆＝（＝＾・ω・）／~~~bye 丸猫さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月24日
共感の嵐ｗｗ めっちゃわかります！！！
なんか時間がもったいなく感じちゃいますよね… 歌七音さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月24日

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相談タイトル：「寝るのがもったいないと感じる」