考えすぎちゃう..：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

考えすぎちゃう.. こんにちは、ktです！
タイトル通り、私、何事も考えすぎちゃうんです。
例えば、深夜、目が覚めて「カタカタ」とか、小さいよく分からない音がしてたら、「誰か家に入ってきてたら、、」とその先までずっと考えちゃって、眠れなくなるんです。一度、友達と私の家で遊んでいた時に、カギを閉め忘れてたら、変な人が玄関のドアを少しずつ開けてて、入ってきそうになった事があって、結局大丈夫だったんですが、やっぱり、夜になると「あの人がまた来たら」とかずっと考えちゃうんです、、
街中でも「あの人が急に襲って来たら」とか考えるんです。
どうしたら、重く考えすぎなくなれるでしょうか？教えて下さい！
(辛口NGでお願いします！) ktさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2022年8月23日みんなの答え：2件

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めっちゃわかる！ こんにちは！べあです
めっちゃわかる！てか共感しかない！！
深く考えるとしんどくなっちゃうよね。
1番は考えないようにすることだけど、どうしても私は考えてしまうから、それ以外に熱中できることをします！
例えば寝る時だったらもう寝るしか無いんだけど、起きてる時だったら違うことします！私はよく音楽聴きます！そんな考えてたこと忘れるくらいノリノリで笑
一人じゃないよ！！ べあさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2022年8月24日
ちょー共感です どもどもｯ☆RunRunだよっ♪

ktさん、おはこんばんにちわぁ
(。・ω・。)ゞ

《本題》
私もめっちゃくちゃ分かります。

突然、街中の誰かに襲われたりしないか...とか考えちゃいますね。

私のやり方は、そんなことは起こらないと考えます。

考えても、そんなことが起こることは少ないので、

何も起こらないと考えればいいと思います。

ではっ、さらばなのだぁε=ヽ( *´▽｀)ﾉ RunRun @ハピハピキズなん民族ｯ☆さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年8月24日

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