涙が出てきます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

涙が出てきます こんにちは。
私は中学2年生なんですが夏休みの終わり頃になるにつれて何故かすぐ泣くようになってしまいました。みんなと一緒にいる時は泣かないように頑張って耐えるのですが、一人の時にどうしても涙が出てきてしまいます。

昨日、兄にちょっとした事で怒られてしまって、いつもなら｢なにあいつ！｣とかこっちも少しイライラして終わるだけなのですが、昨日は少し怒られただけでイライラするよりもとても悲しくてしばらく泣いてしまいました。

このことを誰かに相談すると、｢みんなそんなもんだよ、｣とか｢え、メンタル弱いね笑｣とか冗談交じりの言葉が帰ってきます。

家族には心配などをかけたくなくてこのことは言えません。

どうしたら涙が止まるでしょうか？
長文失礼しました。 おててちゃんさん（茨城・14さい）からの相談
とうこう日：2022年8月31日みんなの答え：3件

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私の場合になるけど… こんにちは(｡-∀-)♪
私の場合です。私はおててちゃんさんのように、何かきっかけがあるわけもなく、悲しい感情もないまま涙が出ます。気づいたらあれ、泣いてるー、程度です。私は感情を出すことで相手に自分の弱さを知られちゃう！という気持ちで普段感情を出していません。するとなんか生理みたいに涙がでるみたい。私は感情整理ってよんでます。なんか自分にとって普通で慣れたし、別に迷惑でもないので。答えになったか分からんけど気になるなら漢方とか飲んでみたらどうかな？ 神の落ちこぼれさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月1日
大丈夫？ おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。

大丈夫？って、
だいじょばなさそうな人に言うのも、
アレなんですけど…。

もしかしたら、心配や不安、ストレスなどで、
心が疲れていってしまったのかもですね。
それで今は少し、
神経質になっているのかな？

涙を我慢するのは、
身体には良くないですよ。

だからせめて泣ける時は、
たくさん泣きましょう？

泣くことって大切なんです。
気持ちの整理がつきやすくなるし、
スッキリするので。

家族に相談できなかった時は、
このサイトもぜひ頼ってね。 おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2022年9月1日
辛いよね。 私も、いつもは泣かなかったのに、今年は、こっそり泣いてしまいました。

学校に行った後も、悲しくなってしまいました。

多分、思春期で、心が乱れてるんだと思います。

泣くと、ストレスが少し減るらしいですよ。 かかしさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2022年9月1日

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相談タイトル：「涙が出てきます」