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補欠になってしまった こんにちはワン友です！
私は今年小6ですが、学校で初めて補欠に選ばれました。(今までリレー選手にもなったことありません)
前までクラスの下から数えて数番目という短距離走のスピードの遅さでした。リレー選手でも補欠でもない(前はリレー選手)男子にからかわれるのが悔しくて、走る練習したらうっかり選ばれてしまって、、、。
リレー選手はクラスでもダントツ速い子で、私は4、5番目の子とほとんどタイム変わらなくて、、、。
補欠練習が中休みとかにありますが、ビリの気がします。
どうやったら速くなれますか？
回答、お願いします。 ワン友さん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2022年9月1日みんなの答え：1件

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  • 速く走れるコツなど・・・。汗 どおも。みなさんこんにちは。あん入りタピオカです。
    コツはありますけど、ワン友さんにだけ教えてあげます。
    ①軽め素材の脱げにくい靴を履く。
    ②スタート時、後ろ足は軽く浮かせておく。
    ③走る前は飲み物を飲んで、喉を潤す。
    ④待っている人が推しだと考えて全力でスピード出す。
    ⑤胸は揺れると走る邪魔になるので、スポブラでしっかり固定。
    これでも、陸上アンカーですよ？
    以上です。         あん入りタピオカさん（神奈川・12さい）からの答え
    とうこう日：2022年9月2日
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