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生理について 生理についての質問です。
最近、初経がきました。
そのせいか、些細なことでイライラしたり、
悲しいこともないのに泣きたくなったりします。

そこで、どうしたら落ち着くのか教えてほしいです。
ほかにも、「自分もそうだよ!」とかでも大丈夫なので回答お願いします!
ゆきさん(東京・10さい)からの相談
とうこう日:2022年9月1日みんなの答え:11件

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みんなの答え

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  • 我もです!! どーもーめいでーす!

    私も初経最近来たよ〜不安になるよね〜

    私も受験勉強のストレスと親とのけんかと生理が重なって

    最近めちゃくちゃイライラしてます!

    布団に顔押し付けて叫ぶとスカッとするよ!

    あとぬいぐるみ殴るとか…(こわ)

    一緒にがんばろう!最初の一週間乗り越えれば

    あとは大体フツーの生活だから!

    自分に合ったイライラ解消法で乗り越えよう!
    めいさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月6日
  • おめでとー 私も絶賛なうです!
    おめでたい!!
    みーちゃんさん(沖縄・14さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月3日
  • 大丈夫だよ。 私も、実は生理きてるの
    イライラはしないんだけど、不安になったりすることはあるんだよね…
    でも、自分が好きなこととかに集中してればけっこう落ち着くよ
    あんまりアドバイス出来なくてごめんね…
    でも、参考になったら嬉しいなぁ
    yuunaさん(静岡・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月2日
  • 大丈夫! 私は9歳で来たよ!
    親に言うのが怖かったら友達、先生に言ってみれるなら
    言ってごらん
    恥ずかしくても人に言うことが大事
    お米さん(岐阜・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月2日
  • 同じ〜! ゆきさんはまだ10才なんだね!私もそのころはじめて来たよぉ!
    私もイライラするけど、何かすること(軽く動くとか、友達と遊ぶとか)に集中してたら気付かなくなりますっ
    あと、ずっと来てたらもう当たり前になっちゃう 笑

    参考になれば嬉しいですっ!以上っっっ!
    yZさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月2日
  • 私も同じ! 私も生理になったらすごくイライラしたり
    謎に感情的になったりするんですけど、
    自然の空気をすったり、
    信頼出来る人に全部話しちゃうと結構気が楽になります!やってみてください!
    生理辛いけど頑張ろう!!!
    ちょんさん(千葉・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月2日
  • 推しいいい 分かります!私も生理になると、意味もなくブチギレます。
    ホルモンバランス何たらかんたらで、そうなるみたいです(←よく分かってない)。
    主さん、推しはいますか?推しの動画を見ると、私は落ち着きます。
    そあらさん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月2日
  • 生理はブチギレるので。 どおも。みなさんこんにちは。あん入りタピオカです。
    私もブチギレるので、深呼吸して、イライラを落ち着かせたり、泣きそうな時は推しを見て癒やされたりしています。
    以上です。
    あん入りタピオカさん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月2日
  • PMS若しくはPMDDだと思うよ! こんにちは。うさまるです(・ω・)

    えっとね、それは多分月経前症候群だと思うよ。

    症状は、イライラしたり、悲しくなったり、集中力が低下したり。

    日常生活に支障が出るなら婦人科処方をおすすめします!

    まぁ、ゆきさんは、初潮が来たばっかりだから、何ヶ月か様子を見てもいいと思うよ。

    しんどかったら無理せずにね(*`・ω・´)ノ

    バイバイ( '∀')ノシ
    うさまるさん(高知・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月2日
  • PrincessDay!! こんにちは♪
    えみりです!!

    私は、先月初めて、PrincessDayが、
    始まりましたっ!!
    ついでに、今、生理なうです!

    PrincessDay = 月経


    私も、少し前、めっちゃ情緒不安定になったんだよねー!!
    だから、大丈夫だよっ!!
    情緒不安定になるのは、女の子達が、
    みんな通る道です!
    もちろん、生理もっ!!

    ー対処方法ー
    外の空気を吸ったりしたら、
    心が楽になったりするよー!!!
    あと、マイナスになる時は、お腹が空いてる時なんだって!!!
    歯磨きをしてなかったら、こっそり何かを
    食べちゃえーーー!!!

    泣きたい時には、泣きまくるのもGOOD!!


    参考にならない確定の文章だぁぁぁ!!!
    目を通してくれると嬉しいです!!

    長文失礼しました!!
    emiri 『起立なう』さん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月2日
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