目標達成後の喪失感
律です。
私は2年前、大きな目標を達成しました。低学年の頃からの目標で、四年生の時にやっと挑戦するチャンスを得たのです。
その目標(発表会)までの半年間は、本当に色々あったし、いろんな気持ちも経験しました。
悩んだりもしました。
でも、信頼できる人に助けてもらったり、自分でも毎日練習したりして、少しずつ色々なことができるようになったんです。毎日が本当に新鮮で、嬉しくて、刺激的で、夢を見ているみたいでした。
必死でしたが、本当に楽しかったです。
目標は見事達成しました。
この経験は自分にとってものすごくかけがえのない宝物ですし、私の中でとても誇りに思っている出来事です。
ただ、なぜか、あの新鮮さに溢れた日々が恋しくて、寂しくて…喪失感に苛まれています。
終わって少ししてからずっとこうなんです。2020年の日付を見ると、なんだか虚しくなります。
喜びとしてだけ心にインプットされるのかと思っていましたが、なぜかこんなに複雑なんです。地味につらいです。
この気持ち、どうしたら良いんでしょう?同じような方はいますか?
回答いただけると嬉しいです。
辛口回答はお控えください。 律さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2022年9月2日みんなの答え:1件
私は2年前、大きな目標を達成しました。低学年の頃からの目標で、四年生の時にやっと挑戦するチャンスを得たのです。
その目標(発表会)までの半年間は、本当に色々あったし、いろんな気持ちも経験しました。
悩んだりもしました。
でも、信頼できる人に助けてもらったり、自分でも毎日練習したりして、少しずつ色々なことができるようになったんです。毎日が本当に新鮮で、嬉しくて、刺激的で、夢を見ているみたいでした。
必死でしたが、本当に楽しかったです。
目標は見事達成しました。
この経験は自分にとってものすごくかけがえのない宝物ですし、私の中でとても誇りに思っている出来事です。
ただ、なぜか、あの新鮮さに溢れた日々が恋しくて、寂しくて…喪失感に苛まれています。
終わって少ししてからずっとこうなんです。2020年の日付を見ると、なんだか虚しくなります。
喜びとしてだけ心にインプットされるのかと思っていましたが、なぜかこんなに複雑なんです。地味につらいです。
この気持ち、どうしたら良いんでしょう?同じような方はいますか?
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とうこう日:2022年9月2日みんなの答え:1件
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新しい目標を作るのはどうでしょう? ニャー!こんばんは、白猫です♪ヨロ(=^・^=)シクニャ
(明日はお母さんのお誕生日です!お母さん、1日早いけどおめでとう!)
確かに。
なんか、頑張った日々って、かけがえのない宝物なんですよね。
…目標を達成できたのは嬉しくもあるけれど、「ああ、終わっちゃった…」。
そういう感情になってしまうの、分かります。
これは一つの意見としてとらえてほしいのですが、
「新しい目標をつくってみる」というのはどうでしょうか?
今までのみたいに、大きい目標じゃなくていいです。
「テストで100点を取り続ける」「早起きし続ける」とか、小さい目標でも
大丈夫です。
例として挙げた目標のように、「ずっと続けられる目標」がオススメですね。
そうしたら、目標達成のためにはどうすればいいか?
改善点は?みたいに、考えられて喪失感はあまり来ないと思います。
あと、もし達成できた目標があったら、それにプラスして目標を作るとか。
「漢検3級合格」を達成したとしたら、「漢検2級合格+英検合格」とか。
レベルを上げれば、やる気も出ると思います。
では〜!律さんに幸せパワーを!(*‘∀‘).♪.★ 白猫〜ペンギンラバーずなのにゃ〜さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2022年9月3日
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