【大至急】リレーで速く走る方法
こんにちはチーズハットックです。私はリレーのアンカーになりましたでもそこまで足が速くないです。(50m9秒07)なのでリレーで速く走る方法を教えてください
チーズハットックさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2022年9月6日みんなの答え:4件
とうこう日:2022年9月6日みんなの答え:4件
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4つご紹介!!! どーもこんばんわぁ!!!
オレスポーツ万能でーす♪
早速本題!!!!
[早く走る方法]
1,声を上げながら走る
2,足よりも腕を大きく振る!!!
3,その場駆け足をする!!!
4,毎日猛練習!!!!
この4つを覚えれば、君は、スポーツ万能マン!!!
頑張れ!!!! オレスポーツ万能さん(東京・15さい)からの答え
とうこう日:2022年9月8日 -
リレーの命はバトンパス チーズハットックさん、こんにちは☆⌒(*^∇゜)v
るんむんだよん!
平日はてーふだけどよろしくね!
★*本題*★
リレーのアンカーかぁ!
凄いね!頑張ってね!
それでね。
リレーの勝敗を決めるのはバトンパスなんだ。
バトンパスが、上手いチームは勝てるんだよ。
テイクオーバーゾーンっていって、バトンパスをしても良いですよっていうゾーンがあるんだけどね。
そこのゾーンをはじからはじまで使って受け取ろう。
あと、バトンパスって言われると後ろを見ながら走っちゃうかもしれないんだけど。
これはNG!
遅くなるからね!
まず、待機してるじゃん。
相手に「はい!」って言ってもらおう。
そしたら走る!
全力でね!
そして、もう一度「はい!」って言ってもらおう。
二回目、言われたら肩の高さまで腕をあげよう。
そしたら、手のひらが上に向くようにね。
そして、受けとったら全力で走る!
最初は言葉だけじゃ難しいと思うから、お友達も一緒にやってみてほしいな。
頑張ってね!
んな感じだよ!
またキッズ@niftyで会おうね!
んじゃバッイバーイ(*^-^) るんむんさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2022年9月7日 -
うちのアンカーは腕振りまくって・・・ 腕を振りまくって前を向いて・・
とか言ってましたねうちのアンカーは Shimaさん(選択なし・10さい)からの答え
とうこう日:2022年9月7日 -
今のタイムじゃなんとも… こんにちは!!チーズハットクさん!!ういです!!
バトン渡しもスムーズに行うだけでかなり、全体のスピードも変わります!!
まずは皆でバトン渡しをスムーズに!!
コーナーを回るときは中の足を踏み込む!!
腕を大きく振る!!
足の裏を地面と垂直に!!
こうすればきっと少しは早くなる…はずです!!
個人の差もあります!! ういさん(鳥取・12さい)からの答え
とうこう日:2022年9月7日
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