心配性を治すには？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

心配性を治すには？ こんにちわ。ほっしーです！わたしはメンタル最強なのですが・・・。私には弱点がありまして。感情的っていうのと、あともう一つ・・・。私、お母さんからの遺伝なんかな？めちゃくちゃ心配性なんです・・・。その日にあったことをずっと覚えていて、「こんなことしちゃった。大丈夫かな・・・。怒られないかな・・・。」とか、「忘れ物してないかな・・・大丈夫かな。」などですね。

「気にしない気にしない。」なんて表で言っておきながら、「だいじょうぶかな」などとめちゃくちゃ心配しています。どうしてもなおせないんです。心の問題なんですが・・・。どうすればいいんでしょうか？心配性を治す方法とかってありますかね？教えてほしいです。
皆さん回答お願いします。 ほっしーさん（福岡・12さい）からの相談
とうこう日：2022年9月8日みんなの答え：3件

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大丈夫です！ おはこんばんちくわどぬく☆です。
最近挨拶変えた！
大丈夫だと思うよ！
私の推しも心配性だし！
参考にならなかったらごめんなさい。
それではーばいちゃあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ(うるせえ！) どぬく☆＃マイクラ肝試しまであと9日さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月9日
気にしないで大丈夫!! こんにちはほっしーさん
私はメンタル豆腐なんで羨ましいです!!
ほっしーさん感情的な所と心配性な所全く同じです。
私の場合心配したらもし失敗したらどうするのか先に考えておきます
そうすると気持ちが凄く楽になります。ぜひやってみて下さい 抹茶さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月9日
心配性って・・・。 こんにちハムハム！！しろたんです！同い年！仲よくしよう！
うーん、心配性？いいなあ・・。私は逆に雑な方で・・・。(~_~;)
心配性って、たとえば忘れ物のの心配だったら、沢山心配するけど、ほとんどあった、っていう場合が多いと思うんだよね。だから、「いつもこんなに心配して、結局ほとんど大丈夫だから、まあいっか！」ってなるといいと思うよ！！
つまり、ちょっと雑になるというか・・・。

参考になったら嬉しいです！ばいちゃ！
しろたんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月9日

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相談タイトル：「心配性を治すには？」