気にしすぎる、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

気にしすぎる、、 ども。PRISMフローズンアイスです
僕は人見知りで遠慮しがちで他人の目が気になってしまいます
その上神経質で短気で誰かが誰かの悪口を言ってるとき、「僕のことか？」って思ってしまうんです（うるさいとか何言ってるのかわかんないとかつまんないとかだいたい当てはまるので、、、）
欲しい物も言えないし、迷惑かけたくないし、嫌なことも「嫌だ」と言えないし、お豆腐メンタルですし、完璧主義だから何かを失敗するたびにすべて放り投げて自信を無くします
最近寝付けが悪く、ストレスがたまりつつあり、やばいです
自分が嫌です
曲を聞くのが好きなのでおすすめの元気になる曲と（最近は「私は最強」聞いてる」、ストレスを軽減する方法みたいなのあったら教えて下さい
あと、皆さんの座右の銘教えて下さい
PRISMフローズンアイスさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2022年9月14日みんなの答え：3件

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わかりみが深すぎる… 私は中3ですが、その気持ちすごく分かります！一つ一つの言動をいちいち気にしたり、周りからどう思われてるかとかすごく気になります…。ほんとに病みそうになります笑
おすすめの曲は米津玄師さんの「ピースサイン」です！ノリ良くて元気出ます！私はネットで似た悩みの人を探したりすると少し落ち着きます。大変ですが頑張りましょう！ おみそさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年9月18日
わかりみが深すぎる… 私は中3ですが、その気持ちすごく分かります！一つ一つの言動をいちいち気にしたり、周りからどう思われてるかとかすごく気になります…。ほんとに病みそうになります笑
おすすめの曲は米津玄師さんの「ピースサイン」です！ノリ良くて元気出ます！私はネットで似た悩みの人を探したりすると少し落ち着きます。大変ですが頑張りましょう！ おみそさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年9月16日
わかります おはこんばんにちは！
テンション上がると発狂しちゃうバスケ猫でっす！！

[本題]
私もめっっっっちゃ人の目気にしちゃいます。
多分極度な自意識過剰なんです(~_~;)
毎日布団に入ったら反省会をしています。
こんなこと言っちゃって大丈夫だったのかな？
とか、今日のテンションきも過ぎないか？とか。
毎日ネガティブな内容しか出ないんですよ(◎_◎;)

なんかもう、完璧主義のとことか、めっちゃわかります(´；ω；`)
私は泣くことでストレス発散してます！

泣くとすっきりしますよ～！寝付けもよくなるし！
そう簡単には泣けないんで、過去の悲しい出来事や、
悲しい想像などして泣いてます！
あ、本当に泣きたい時も素直に泣いてます(*'▽')

私の場合は寝て忘れるのでストレスたまりにくいです。
が、心の奥深くにはその悲しみなど、ストレスが溜まっていってるので、
いつか爆発しちゃうかもしれません(笑)
爆発しないように、なるべく、いいことがあったらどこかにメモるようにしてます！！
好きな座右の銘は、「明日は今日と違う自分になる」です！

同じ人がいてめちゃうれしいです！
お互い頑張りましょう！！ バスケ猫９さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月15日

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相談タイトル：「気にしすぎる、、」