もう嫌だ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

もう嫌だ 学校にいると、不安で辛いです。
特に、人の目を気にしすぎて挙動不審になる自分が嫌いです。
もっと堂々としたいのに、どうしてもそれができません。
あと、日によって調子のいい日と悪い日が激しいです。
調子いい日は周りの人を見下すくらい自信があるのに、悪い日は辛すぎてトイレで泣いてしまいます。
はっきりとした理由は分からない。
でもずっと不安なんです。
家に帰ると何もしたくないです。
勉強も何もやる気が出ないです。何もしたくない。最近、生きてる感じもしないです。
心がぐちゃぐちゃです。
もう自分が嫌いです。自信が持てないです。

マカロンさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2022年9月15日みんなの答え：4件

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大丈夫です！ きっと主さん、精神的に不安定なのではないかと思います。辛い時は無理せずに休むことも大事ですよ～学校休むんで心を落ち着かせてみたらどうですか?応援してます！ 一般人さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月16日
それは病院に行ったほうが、、、 多分それ双極性障害（躁うつ病）

の可能性がありますよ

早めに病院に行きましょう

でも自分を嫌いにならないでください

親に言えないからって、、、

年下から失礼しました

体を大事にしてください。 はまちゃんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年9月16日
学校を休んでみてはどうでしょうか 私は夏休みくらいから学校をやすんでいます。理由はマカロンさんとおなじような心境だったからです。学校を行かなくなったことでぱんぱんだった心が少し余裕をもてるようになりました。少し心を整理したいのであれば学校を休むことをお勧めします。ただ学校にいけそうであれば１週間に1回はいっとくと心の整理ができて学校に行きたいとなった時に行きやすくなるとおもいます。どうするにせよあんまり無理をしないでくださいね。

ひまわりさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月16日
大丈夫 たまに自分も生きているのが嫌いになることがあるよ。
でもそんなとき、自分を嫌うのはやめよう。そして何も考えないようにする。ぼーっとすると嫌なことがどーでもいいと思えるようになる。
まずは自分を好きになること！
そうすれば少しは楽になるとおもうよ！

りむるさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月16日

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相談タイトル：「もう嫌だ」