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体育のバスケ全然できない タイトル通りです、バスケ全然できません。

私は小学校の頃は不登校で3年くらい学校に行っていませんでした
その間まったく運動をしていなかったせいか、すごく運動音痴?です。

バスケなんて初めてやりました

みんなできてるのに私だけフリースローすら届きません、レッグスルーも1・2回しか続きません。
次の次の体育で実技テストなのに何も出来てません、絶対恥をかきます、もうどうしたらいいか分かりません

家でできる練習法や動画を見ていますが、少ししか上達しません。実技テストまでもう少ししかないのに練習時間がたりません。

せめてフリースローだけでも届くようにしたいんです、アドバイスください、よろしくお願いします。




運動音痴さん(京都・13さい)からの相談
とうこう日:2022年9月16日みんなの答え:4件

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  • 経験者が教えるのは下手だけど教えます バスケはシュートを打った時にフォロースローみたいな名前のをするといいと思いますフォロースロートはシュートを打った後に自分の手の形を残しておいてそれでここらへんだったらシュートが入るとかこっちにずれてたらシュートが入るとかやってみてくださいあとボールを回転させるのもおすすめです れんさん(兵庫・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月18日
  • バスケぇえー? どおも。みなさんこんにちは。あん入りタピオカです。
    ゴメンっ、私、バスケなんてわからーん!
    でも身長が高いと有利って事だけは知っています。
    だから、身長を伸ばすように睡眠たっぷりとって、カルシウムも取れば良いのでは?
    以上です。
    あん入りタピオカさん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月17日
  • 経験者が下手なりに伝えます!!!! Sandankinです!
    もともとミニバスをやっていたのでなんとなく知識ありますが、タイトル通り、下手なので上手く伝えられるかなんですけど、

    ・腰をしっかり落とす。
    これよく言われました。
    ・腕マジでめっちゃ伸ばす。
    なんか、斜め上の角度でやると、私はよく入りました。
    ・絶対線は踏んではいけない!
    少し後ろからいったほうが線は踏まないので、評価が落ちることはそこだけだったら無いでしょう!

    もうこれくらいしか伝えられないんですけど、少しでも役に立ったら良いと思います!
    それでは!
    Sandankinさん(大阪・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月17日
  • ねらいかたがポイントらしい? すっごくわかります!
    わたしも運動音痴です(笑)
    リングの手前で落ちるひとは奥、リングの奥に当たるひとは手前をねらうといいと先生が言っていた気がします。
    もう知っていたらごめんなさいっ
    わたしもバスケうまくなれるようにがんばるのでがんばってください!
    みずきさん(福島・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月17日
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