ストレスが溜まりすぎている：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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正直同感！ もかさん実は、裏でそう思っている人は多いと思います。
私もそのうちの1人です。誰にも言えない事だから、どうすればいいのか分からないですよね。鈍感な私でも、１時期はげたり、無意識状態になってホッチキスを耳に当ててガチャっとやっていたこともあります。でも推しのことや、共感できる友達に暴露したりすることで、今を生きようと思えました。
１度いやな気持から抜け出すのもいいかもしれませんね。（pcで今の気持ちを書いたりとか。）そして、無理をしないでほしいです。きちんとやらないといけないことなんてありません。肩の力を抜いていきましょう！
参考にならなかったらすみません。でも絶対に変なことは考えないでほしいです。

一緒に頑張りましょう！ おにぎりさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月29日
えっと ストレス発散方法は、1番は寝ること！で、寝れそうにないなら散歩がオススメです。

運動はストレス解消効果があります。

散歩するだけでも、少し気持ちが楽になるはずです。

参考にならなかったらごめんね マヨ♪さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年9月19日
私もです こんにちはもかさん。ここです。

辛かったこと、たくさんあったんだろうね、大丈夫ですよ。私も辛い思いたくさんしてきました。
私はキッズなんでも相談コーナーで相談するのがやっぱり1番だと思います。味方もたくさんいるので。
そして、よく曲をききます。ボカロは好きですか？私はその中で好きなのは回る空うさぎという曲です。
ほかにも、好きなことをするといいと思います。絵を書いたり運動したり勉強したりとにかく好きなことをすればいいと思います。
泣きたいなら思いっきり泣けばいいと思います。
ゆっくり休んでください。

年下から失礼致しました。私が言えることは以上です。 ここさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月19日
えっと、、、 リスカ、アムカ、レグカ、odなどがおすすめです！
最初はすこし痛いかもですけど、、、 ふみとさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月19日
好きなことをするのが1番。 改名した「たきな」です。

好きなことをするのが自分にとって一番だよ。

リストカット以外で。
自分を傷つけるようなことはやめてね。

泣くならもう泣けないぐらい泣いちゃっていいんだよ。 改名たきな　元々チノさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年9月19日
ストレスためないで！！ つらいよね。そういうときもあるよ！わたしがしている発散法↓
・泣ける音楽とか本を読んでおもいっきり泣く。
・今の気持ちをノートに書く。
・友達に聞いてもらう。
・屋外の空気を吸う。
・ストレス源からはなれてみる。
とか。やっちゃダメな発散法は↓
・暴飲暴食
・寝すぎる
・悪口
あとはポジティブに考えてね。ストレスはためないようにしてね！ みずきさん（福島・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月19日
頑張った。 挨拶省略

なんでストレスが溜まっちゃったのかはわからないけど、
辛かったね..
うん.もかちゃんは頑張ったよ.

自分を褒めて.
発散する方法ね、
紙に思ってること書いちゃえ！
それで少しは楽になると思う.

ずっと一人で溜めすぎるのが良くないんだって.
だから紙に書いたり、
誰かに共有することがいいらしい.

とにかく溜め過ぎたらだめ.

なにか辛いことあったらここに相談しに来なね??

いつでも相談乗るからさ. 果那　え、まって木折れそうなんだが.さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年9月19日
私の発散方法！ こんにちは、うどんとおそばです！
私のストレス発散？方法は、好きなことを考えるです！発散方法ではないですね笑
私はなにわ男子が大好きなのでなにわ男子の歌を聞いたりしたら自然と笑顔が出てくるんです！好きなものの力は最強ですよー！好きな曲を歌っても元気が出ると思います！私が辛いときによく聴く曲はSWAMOさんのcountinueっていう曲です！すごく心に響くので良かったら聞いてみてください！
少しでも参考になっていたら嬉しいです！ うどんとおそばさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2022年9月19日
大丈夫？ こんにちは！
まるだよ！
わたしが思いつくのは大声でさけぶ、思いっきり走るとかだよ！
よかったらやってみて！ まるさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月19日
拳で☆ うーん、なんでストレスが溜まっているのかはわからないけど……。

まずは落ち着いて。

学校が辛いなら、不登校になればいい。
家族が嫌なら、逃げてもいい。

自分がしたい事をすればいいかな。

枕を拳でぶっ叩くといいよ((

じゃあねぇぇ。

元気に、スマイルっ！
笑う角には福きたる！ 「ぶどぉ。」さん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月19日

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相談タイトル：「ストレスが溜まりすぎている」