林間学校でくるかも…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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生理の心の準備は本を読むのもイイよ。 生理のことが書いてある本でオススメなのは。。。

・生理だいじょうぶブック：小学館
・こんにちは！生理：集英社
・生理のはなし：主婦と生活社
・13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと
｜15歳までの女の子に伝えたい自分の体と心の守り方：かんき出版
・生理が楽しみになる本～知って、やって、身体が変わる！～
｜生理でキレイになる本心と体の大そうじ：講談社
・12歳までに知っておきたい女の子の心と体ノート：ナツメ社
・思春期女子のからだと心 Q＆A：労働教育センター
・読んでみない? からだのこと。：高橋書店

このへんの本は読みやすいし、わかりやすく書いてあるので良いですよ。
ネットで見る時や、本屋さんに行った時の参考にしてください。

はじめての生理の初潮の時は、色々心配になったり不安になると思います。

前もって、生理のことが書いてある本を読んだりお医者さんに診てもらえば、心のじゅんびも出来るし色々安心できるので、さっきも書いたようにお母さんにお願いしてみてね。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年9月24日
はじめての生理の初潮が来た後は・・・ はじめての生理の初潮が来た子には、女医さんのいるレディースクリニックか婦人科でけんこうチェックを受けることをおススメしています。

お医者さんなら、生理との向き合い方や、生理中どうしたらよいかも教えてくれるし、はじめのうちは生理しゅうきが安定しないことや、おりものや経血の量も変わってくることなど、いろいろアドバイスしてくれるので良いですよ。

ナプキンのことやサニタリーショーツのこととかも、お医者さんに聞いてアドバイスしてもらえるし、今の体に問題がないかとか。ホルモンバランスとかは正常か診てもらうと安心できるので、お母さんに病院に行きたいってお願いしてみて。

ちなみに、早寝で沢山寝ることで成長ホルモンが一杯作られ、身長も伸びて大人の体に成長していって、女性ホルモンのバランスも整っていきますし、周期も安定してきます。
皮下脂肪の量もホルモンバランスや胸のサイズに影響します。

あまり深く考えすぎないで、心配しすぎないで、気楽な気持ちで初潮を迎えてね。
(・∀・)さんのはじめての生理の初潮が、すてきな瞬間になるよう願っています。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年9月24日
持っていく枚数 初経まだだったら来る確率低いと思うから3枚くらいでいいんじゃないかな？ナプキンかさばるしね。

あとは小さいカバンと大きいカバンにそれぞれナプキン入れて置いた方が来た時便利だよー！ るるるさん（岩手・16さい）からの答え
とうこう日：2022年9月24日
多い日用を多めに持って行こう おりものが来て、はじめての生理がきそうならいろいろ心配ですよね。

修学旅行で生理の時にあると良いのは
・ナプキンを入れる入れ物
・サニタリーショーツ
・はじめての生理の初潮の時は経血の量が多い場合もある
・多い日用のナプキン
・夜用のナプキンもあると安心
・お腹が痛くなるかもしれないから温められるホッカイロ
(ナプキンのことは、ドラッグストアの女性の店員さんや薬剤師さんにはじめての生理で何を買えばよいかを聞いても、やさしく教えてくれますよ)

最初は、体の中で作られる女性ホルモンや大人になるために必要な身長が伸びる成長ホルモンの量やバランスによって、しゅうきや経血の量も変わってきますよ。

荷物を全部準備してから、ナプキンは入るだけ持っていきましょう。
はじめての生理の初潮の時は、多く持っていったほうが安心できます。

サニタリーショーツは、最低２枚はあると安心できます。
ポケットのついてるサニタリーショーツなら、男子のも気づかれずにナプキンを交換できるので、おススメです。

心の準備をしていれば、林間学校は楽しい時間になるから、あまり不安にならないでね。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年9月24日
安心して！ 私も、林間学校と生理が
かぶったよ！
でも、袋のまま持って行った方が
楽なので、
リュックと大きいバックに1つずつ
入れていきました！
意外と使うので袋のままが
おすすめです！ くるみさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月24日
うむ。 多分同じ学年だからため口で答えていくね！（5年）
一泊二日だったら、3枚とか？一泊増えるんだったら1，5倍。行くまでにきたら、10枚とか？経血量違うし、何時間経血をナプキンが耐えれるてきなのも商品によって違うし、自分にあったのを選んでみて！登山あったらー、羽根つきので、夜は夜用！布団についたらヤバいから、夜タオルしくといいよ！きていなくても、ナプキン何枚か、下り物シート何枚か持ってくといいかな！楽しんでね！ みかんさん（沖縄・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月24日

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相談タイトル：「林間学校でくるかも…」