太りにくいお菓子は？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

忍者飯とかかな？ 忍者飯がおすすめです。
特に巨峰！量少なめだけど、だからこそ太りにくいですし、何より美味しいですよ。 マヨ♪さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年9月24日

糖分控えめのお菓子とか？ 私は、無印良品の糖分控えめのお菓子がおすすめです。
無印良品のお菓子はおいしいですよ！

りっぴ☆＃歴史が好きすぎる中１さん（富山・13さい）からの答え
とうこう日：2022年9月24日

part 2 ・茎わかめ
(食物繊維とミネラルが豊富。
カロリーが低く優秀なおやつ!)

・あたりめ
(歯ごたえがあるものはよく噛むので満腹感を得やすく、
消化機能も活性化する。まさに一石二鳥♪*｡)

・チーズ
(さけるチーズや6Pチーズのようなチーズ類は1日1～2個ならOK!
食べ過ぎると塩分過多になるのでお気をつけを。)

余計なお世話かもですがダイエットをするのであれば
水を1.5㍑~2㍑飲むのが良いですよ.:+

緑茶と烏龍茶もおすすめですね!

無理のない範囲で頑張ってください(*´∀`)

それでは・×・
みい　@元ぴよさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月24日

私はねぇ こんちゃ！弥恵神〔やえか〕だよーん( 'ω')
わたし流アイスの食べ方！
凍らせたトマトを食べる！〔意外に美味い〕
こんにゃくゼリーを凍らせる〔8キロカロリーだから低糖質！〕
でした！ 弥恵神〔やえか〕さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月24日

魔法のおやつ(*´ч`*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ こんにちは、元ぴよのみいです(*´×`*)ﾉﾞ

~太らない魔法のおやつ~

・ハイカカオのチョコレート
(カカオ70%以上のチョコレートはOKです!
ただし、砂糖がゼロではないので食べ過ぎには注意。)

・ナッツ
(素焼きのものをセレクト。1日10～15粒ほどが目安。
ビタミン、ミネラル、脂質など栄養が豊富に含まれています!
健康にうれしい作用があるオメガ3なども摂取できるしナッツ最高♪)

・ドライフルーツ
(砂糖が添加されてないものであればOKです。
フルーツのビタミンやミネラルや鉄分が凝縮されているので
栄養価が高いんです!果糖は糖質なので日中のおやつに
食べるのがおすすめ。)

・寒天ゼリー
(寒天はカロリーゼロなのでダイエットにぴったり!
寒天は水溶性食物繊維がたっぷりなので便秘解消が期待できる。)

・おしゃぶり昆布
(糖分が少なくて、食物繊維やミネラルが豊富。
長く口の中で味わえるのでたくさん食べなくて済みます!
歯ごたえがあるものはダイエットおやつにおすすめです♪)

字数制限なので次へ みい　@元ぴよさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月24日

糖質ｵﾌｵﾌ♪ やぽぽのめぅです( ´｀)∩*

アイス食べたい人さんこんちゃぁ~( ･･)ﾉ´‐

めぅも.食べたい...(
ｯ...我慢我慢()

‐本題‐

□太りにくいお菓子

・糖質ｵﾌのやつ
・ｸﾞﾗﾉｰﾗ((お菓子...？

です~

参考になれば...！

でわぁ~。(●''●)

めぅ*＠ﾀﾞｲｴｯﾄ中なぅ()さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月24日

最近お菓子あんま食べてない 太りにくいお菓子は、個人的にナチュラルローソン菓子っていうやつ。あと、午前中とか昼間に食べるのがいいって！ M担さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月24日

相談タイトル：「太りにくいお菓子は？」