生理についたの質問：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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生理ちゃん！ こんにちは、モカです。参考になると思うので。生理ちゃんって本読んでみてください！ モカさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月27日
おりものの色は？ おりものの色がピンクとか赤とか、茶色っぽい感じだったら生理だと思う！お母さんとか大人に相談してみよう！ ストロベリームーンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月25日
生理が来たことをお母さんに言う時は。。。 はじめての生理の初潮が来た時って、お母さんに言いにくいよね。
そういう時にどうしたら良いか？と言うと。。。

パソコンやタブレットでインターネットを見ているなら、
・生理のことが書かれているサイト
・生理用品の商品ページ
・生理のことが書かれている本の情報がのっているサイト
を開いたままにして、親に気づいてもらうのがオススメです。

親と生理のことを直せつ話すのが苦手なら、上記のサイトを親に「ねえ、ちょっとこのサイト見て～」と気楽に話しかけてみるのも一つの手です。

ドラッグストアにお買い物に行ったときに、生理用品のコーナーで欲しい商品を手に取ってその様子を親に見せたり、カゴに入れちゃうのもいいよ。

ショッピングモールとか行った時に。。。
・ファーストブラ売り場に親を連れてって、サニタリーショーツとかを手にとって「こういうの欲しい」とお願いする。
・本屋さんに行って、小中学生向けに書かれた生理の本を手に取って、「こういう本を読んでみたい」「将来のためにこういう本で勉強したい」とお願いするのもアリ。

あまり深く考えすぎないで、気楽な気持ちで親に話してみよう。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年9月25日
生理の心の準備は本を読むのもオススメ。 生理のことが書いてある本でオススメなのは。。。

・生理だいじょうぶブック：小学館
・こんにちは！生理：集英社
・生理のはなし：主婦と生活社
・13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと
｜15歳までの女の子に伝えたい自分の体と心の守り方：かんき出版
・生理が楽しみになる本～知って、やって、身体が変わる！～
｜生理でキレイになる本心と体の大そうじ：講談社
・12歳までに知っておきたい女の子の心と体ノート：ナツメ社
・思春期女子のからだと心 Q＆A：労働教育センター
・読んでみない? からだのこと。：高橋書店

このへんの本は読みやすいし、わかりやすく書いてあるので良いですよ。
ネットで見る時や、本屋さんに行った時の参考にしてください。

はじめての生理の初潮の時は、色々心配になったり不安になると思います。

前もって、生理のことが書いてある本を読んだりお医者さんに診てもらえば、心のじゅんびも出来るし色々安心できるので、さっきも書いたようにお母さんにお願いしてみてね。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年9月25日
はじめての生理の準備をするなら・・・ はじめての生理の初潮がきそうな時、準備しておくと良いのは。。。

・ナプキンを入れる入れ物
・サニタリーショーツ
・はじめての生理の初潮の時は経血の量が多い場合もある
・多い日用のナプキン
・夜用のナプキンもあると安心
・お腹が痛いのが続いてるので温められるホッカイロ
(ナプキンのことは、ドラッグストアの女性の店員さんや薬剤師さんに、はじめての生理で何を買えばよいかを聞いてもやさしく教えてくれますよ。)

サニタリーショーツは、最低２枚以上はあると安心できます。
ポケットのついてるサニタリーショーツなら、男子にも気づかれずに学校でナプキンを交換できるので、おススメです。

ちなみに、早寝で沢山寝ることで成長ホルモンが一杯作られ、身長も伸びて大人の体に成長していって、女性ホルモンのバランスも整っていきますし、しゅうきも安定してきます。
皮下脂肪の量もホルモンバランスや胸のサイズに影響します。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年9月25日
生理の心の準備はお早めに。。。 おりものが来て、はじめての生理がきそうならいろいろ心配ですよね。
腹痛が続いているなら、もうすぐ初潮が来るかも？ってサインです。

最初は、体の中で作られる女性ホルモンや大人になるために必要な身長が伸びる成長ホルモンの量やバランスによって、しゅうきや経血の量も変わってきます。

はじめての生理の初潮が来た子には、女医さんのいるレディースクリニックか婦人科でけんこうチェックを受けることをおススメしています。

お医者さんなら、生理との向き合い方や、生理中どうしたらよいかも教えてくれるし、はじめのうちは生理しゅうきが安定しないことや、おりものや経血の量も変わってくることなど、いろいろアドバイスしてくれるので良いですよ。

ナプキンのことやサニタリーショーツのこととかも、お医者さんに聞いてアドバイスしてもらえるし、今の体に問題がないかとか。ホルモンバランスとかは正常か診てもらうと安心できるので、お母さんに病院に行きたいってお願いしてみて。

あまり深く考えすぎないで、心配しすぎないで、気楽な気持ちで初潮を迎えてね。
おこめさんのはじめての生理の初潮が、すてきな瞬間になるよう願っています。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年9月25日

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相談タイトル：「生理についたの質問」